Ha szorít a mellkas... Az angina pectoris megelőzhető és gyógyítható
Az angina, más néven angina pectoris, a mellkasban jelentkező fájdalom, mely alacsony vérnyomás vagy más szívműködési zavar következtében alakulhat ki. Az angina közvetlen kiváltó oka általában a koszorúerek megvastagodása, elmeszesedése, de a koronás artériák görcse is előidézheti.
Az angina pectorisnak három fő típusa van:
Stabil angina: ez a fajta mellkasi fájdalom mozgás közben alakul ki, gyakran fellép, jelentkezése előre megjósolható. Az esetek többségében érelmeszesedés az oka.
Kevert angina: egyaránt kialakulhat nyugalmi helyzetben és mozgás közben. Kísérőjelensége a hirtelen roham. Létrejöttében a koronás erek elmeszesedésének is szerepe lehet.
Instabil angina: ez a legsúlyosabb, váratlanul keletkezik, és szívrohamot eredményez.
AZ ANGINA TÜNETEI
Az angina tünete a szegycsont mögött fellépő szorító, nyomó érzés, mely 5-30 percenként megismétlődhet. Ez az érzet nem csak a mellkasi részen, hanem az állkapocsban, a nyakban, a vállban, a hátban és a has felső harmadában is jelentkezhet, akárcsak a légzési nehézség, a sápadtság, az izzadás. E jellegzetes tünetek fizikai terhelés esetén, nehezen emészthető ételek fogyasztásakor és intenzív érzelmi állapotokban - például düh, frusztráció, sokk, izgalom - jelennek meg.
MŰTENI KELL?
Számos gyógyszer alkalmas az angina kezelésére. A nitrát, például a nitroglicerin, nyelv alá helyezhető tabletta formájában kapható, helyileg alkalmazható gyógyszer, akárcsak a kenőcs vagy a bőrre ragasztható tapasz.
J EGYEZZÜK MEG! Angina esetén a dohányzást abba kell(ene) hagyni, ugyanis a nikotin szűkíti az ereket, akadályozza a vérkeringést. Természetesen a passzív dohányzás elkerülése ugyanilyen fontos.
Előrehaladott állapotban elkerülhetetlen a sebészeti beavatkozás. Egyéb esetekben enyhébb orvosi kezelés hatására is enyhülnek az anginával együtt járó panaszok, például a magas vérnyomás, az anémia, a pajzsmirigy-túlműködés, az elhízás vagy a tüdőbaj.
ÚJ SZOKÁSOK...
Ételeink-italaink megválasztásával sokat tehetünk magunk is e betegség kialakulásának megelőzése, illetve gyógyulásunk érdekében. Törekedjünk arra, hogy szívbarát ételeket fogyasszunk, s minimalizáljuk kávéfogyasztásunkat is! Napi öt vagy annál több csésze kávé növeli a betegségek kialakulásának kockázatát, még akkor is, ha a kávéital különböző változatait fogyasztjuk.
A rendszeres testmozgás enyhíti az anginás tüneteket, és segít az alapvető okok elhárításában. Napi tízpercnyi intenzív fizikai aktivitás már elegendő lehet ehhez. Mielőtt azonban sportolni kezdenénk - különösen 40 év fölött -, okvetlenül kérjük ki orvosunk véleményét!
SEGÍTŐ TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐK
L-carnitin nevű aminosavra azért van szükségünk, hogy a zsírok eljuthassanak sejtjeink azon részéhez, ahol energiává alakulhatnak át.
Az antioxidáns vitaminok, főként az E-vitamin alacsony szintje szintén összefüggésbe hozható az angina kialakulásával, ezért ezek pótlása elengedhetetlen az érintettek számára.
A nitrogén-acetyl cysteine javítja a nitroglicerin hatását az anginás betegeknél.
A flavonoidok tágítják az ereket, csökkentik az érelmeszesedést.
A magnézium megakadályozza a görcsök kialakulását a szív artériáiban, főként instabil angina esetében javasolt.
A halolaj zsírsavakat tartalmaz, s szintén javíthat az anginás betegek állapotán.
A bromelain megakadályozza, hogy a vérlemezkék nagy mennyiségben összetapadjanak és lerakódjanak, így szedésével megelőzhető a betegség kialakulása.
A Q10 és az NADH javítják a szívizmok energiaellátását, mérsékelik az érelmeszesedést.
EGYÉB MÓDSZEREK
Az anginás tünetek mérséklésére leginkább a kombinált terápia alkalmas.
A galagonyafa gyümölcse, levele és virága flavonoidokat tartalmaz, ezek tágítják az ereket, más hatóanyagok javítják a szívizmok összehúzódását és stabilizálják a ritmust.
A fokhagyma véd az érelmeszesedés ellen.
A kökényvirág támogatja a szívizom ritmikus összehúzódását.
A fagyöngy izom-összehúzódást serkentő, értágító hatású.
Az eredményesség fokozása érdekében a gyógyszerszedést érdemes kiegészíteni akupunktúrával, akupresszúrával, shiatsu-masszázzsal.
Jó hatása lehet még a transzcendentális meditációnak, amely napi kétszer húszperces gyakorlással néhány hét elteltével csökkenti az anginás fájdalmakat, és normalizálja az EKG-t.
Gerincoszlopunk állapota, valamint izmaink kapcsolódása is összefüggésben van szívünk állapotával. A rendszeres masszázs, az úszás és a kiropraktikai kezelés egyértelműen kedvező hatású.
A cikkben szereplő természetgyógyászati módszerek nem a tényeken alapuló orvostudomány eredményein nyugszanak és nem feltétlenül azonosak az InforMed szerkesztőségének álláspontjával.
Metakereső
)
Levél a szerkesztőségnek 
