hirdetés


Egy kutatás szerint a képzelet gyorsan eltereli a figyelmet az éhségről és az evésről.
Egy kismamákkal foglalkozó internetes portál, a BabyCenter szerint az anyává lett nők jobban odafigyelnek egészségükre, többet mozognak, és helyesebben táplálkoznak.
Nem meglepő, ha egy várandós nőnek fáj a dereka, ám oda kell rá figyelni. Az alábbiakban bemutatunk néhány egyszerű módszert, amellyel kivédhető ez a kellemetlenség.
Ha úgy érzi, hogy elborítja a sok munka, stresszes, kimerült, vagy képtelen összpontosítani, kézen fekvő a segítség: meditáljon.
„A koleszterin rossz, mert agyvérzést és infarktust okoz, ha tartósan magas”. Ez a tan már évtizedek óta ott van minden orvos és laikus fejében. De vajon tényleg annyira bűnös a koleszterin?
Általánosan elterjedt nézet az, hogy a friss gyümölcs és zöldség sokkal táplálóbb, mint a fagyasztott vagy konzerv. Attól függ.
| | | | | | | 8 | | | | | | | | | | | | | | |
hirdetés
A fogyni vágyók általában elhisznek minden ígéretet, amit hallani szeretnének. Százával léteznek csodadiéták, kiegészítők, méregtelenítő kúrák. Dr. Michelle May táplálkozástudományi szakember, sikeres könyvek szerzője elmondja, melyik diéta nem ér semmit, és megsúgja a ...
Egyes reklámok szerint „egészségesebben élhet a kismama”, ha már igen korán megtudja, hogy babát vár. Valóban így van ez?
Nem kell beletörődnünk abba, hogy soha nem találjuk a kulcsot, vagy elfelejtjük, miért is mentünk le a boltba. Szakemberek szerint bármilyen idősek vagyunk,tehetünk valamit azért, hogy jobb legyen az emlékezőképességünk.
Nem könnyű elterjeszteni az egészséges táplálkozás alapelveit a mai világban. A gyerekeknél pedig szinte lehetetlen. Szerencsére vannak kíméletes lehetőségek is, amivel a szülők rávehetik gyermekeiket az egészséges és változatos táplálkozásra. Lássunk néhány módszert!
Háziállataink sokszor irigylésre méltó életet élnek, ám a lustálkodáson kívül más szokásokat is érdemes ellesni tőlük. A lista olyan hosszú, hogy cikkünket két részletben közöljük.
A kilókkal folytatott küzdelem során legjobb törekvéseinket is tévútra viheti néhány egyszerű hiba. Ha a mérleg csak nem akar kevesebbet mutatni, minden bizonnyal elkövettük az alábbi hibák valamelyikét.
1 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
1 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |

hirdetés




Copyright InforMed 2002 Kft.