A friss fűszernövények különleges aromájukkal nemcsak az ételeket helyezik új dimenzióba, hanem kiválóak a házipatikában is.

Az alább felsorolt néhány gyógynövény erősíti az immunrendszert, és segít leküzdeni a betegséget a téli hónapokban. Tea, vagy táplálékkiegészítő formájában is kaphatók.

Az integratív gyógyászat megközelítésében ötvözi a nyugati és a komplementer orvoslást. Egyesek egészségügyi forradalomról beszélnek, mert egyre több orvos iktat be az akadémiai orvoslás módszerei mellé olyan elemeket, mint a jóga vagy az akupunktúra.

Sokan veszik igénybe az aromaterápiás kezeléseket a stressz csökkentése, fájdalomcsillapítás és relaxáció céljából. Tajvani kutatók most a módszer esetleges veszélyeire hívják föl a figyelmet.

Számos kísérletről hallani manapság, mely azt hivatott bebizonyítani, hogy a fahéj jelentősen képes csökkenteni a vércukor szintet. Sőt olyan híresztelések is szárnyra kaptak, hogy a 2-es típusú cukorbetegségnél a fahéj az inzulint helyettesíti, és hogy magának a fahéjnak inzulinhoz hasonló hatása van, így növeli az inzulin hatékonyságát. Ennek szeretnénk most utána járni.