Alkony Hajnalka
gyógytornász
tovább
|
|
|
 |
Lábszár, talpfájdalom
23 éves fiú vagyok, lúdtalpam van, mégsem ez a legnagyobb problémám, hanem a lábszár hátsó részének merevsége. Ráadásul a testsúly a sarkaimra esik, de már próbálok erre f...
|
|
|
|
Ínhúzódás
Édesapámnak a lábhajlatánál az ín meghúzódott, de annyira, hogy 1 hétig csak segítséggel tudott kimászni az ágyból, és a mosdóig is csak segítséggel tudott elcsoszogni, az ...
|
|
|
|
Gerincsérv - Termálvíz
Érdeklődni szeretnék, hogy kiszakadt gerincsérvvel szabad-e termálvízbe menni?
Csokonyavisontára szeretnénk menni, a vizet gerinc- és mozgásszervi betegségekre is ajánlják. A...
|
|
|
|
Kettévált hasizom, borsónyi köldöksérv
Mindhárom terhességemmel 23 kg-ot híztam, egy év alatt mindig szépen leadtam, lapos volt a hasam. A babák között 2-2 év van. A harmadik terhességemnél nagy súlyú babát spontán...
|
|
|
|
Spondilózis - Torna
A spondilózisra milyen tornát javasol (nyaki és háti), mert már elviselhetetlen a fájdalom. 35 éves vagyok.
Köszönöm!
|
|
|
|
Fülcimpa összevarrása
A jobb fülemen sajnos elszakadt a fülcimpám. Fülbevalót hordtam, és most ugye kettényílt.
Milyen orvos tudna segítségemre lenni? Hova, kihez forduljak?
Előre is köszönöm ...
|
|
|
|
Járás közben kibicsakló boka
26 éves nő vagyok, az ízületeim gyengék, egyszer már kificamodott a bokám, amit aztán sajnos nem tudtam pihentetni. Ez 2 éve történt. Most járás közben magától kibicsaklik ho...
|
|
|
|
Több térdprobléma egyszerre
22 éves budapesti egyetemistalány vagyok. 6 éve jelentkezett nálam, hogy a térdeim környékén lazák az ínszalagjaim. Így időnként, ha leguggolok, valami elmozdul, kattan egyet vi...
|
|
|
|
Scoliosis
Gyerekkorom óta van gerincferdülésem és pici bordapúp. Talpbetét vagy mbt-féle cipő lenne a jobbik megoldás az enyhítésre? Fontos lenne ezt tudnom, mert mostanában megyek ilyent ...
|
|
|
|
Ismeretlen eredetű derékfájás
Egy bizonyos derékfájást hogyan lehet gyógyítani? A panaszokat sorolom: megerőltető munka után fájdalmas a mozgás, idegesség esetén erős derékfájás, amely átsugárzik a geri...
|
|
|
|
Mozgásfejlődés - Forgás
Kisfiam 7 hónapos. 5 hónapos korában fordult először hátról hasra. Azóta szinte egyfolytában hason van. De csak jobb oldalról fordul mindig, hiába motiváljuk a másik oldalra is....
|
|
|
|
Mászás segítése-9 hónapos baba
Kislányom 9 hónapos, nagyon erős baba. Már magától ül, kezét fogva tesz pár lépést. Na de, nem nagyon szeret hason lenni, ezáltal nem kúszik és mászik.
Kérem, segítsen, h...
|
|
|
|
Gerincműtét után
Márciusban volt gerinc rudas csavarozásos műtétem. A mai napig puha fűzőt használok, mert nem tudok nélküle menni rendesen. A bal lábam egyre rosszabb, a lábujjaim be vannak görb...
|
|
|
|
Nyaki fájdalom - Mitől lehet?
A nyakam és jobb oldalam fáj, olyan érzés, mintha elfeküdtem volna, de ötször olyan erősen. A nyakcsigolyámnál egy kisebb csomó van, jobb kezemen könyékig lehózódik a fájdalo...
|
|
|
|
Cubitalis alagút szindróma - Műtét után
Hogyan javíthatok az állapotomon? 2 napja műtöttek meg cubitalis alagút szindrómával. Az erőltetéstől begyulladt az idegszál, és betokosodott, egy réteget húzott magára. Néme...
|
|
|
|
Gerincműtét után
Október 4-én volt gerincműtétem, 2-szor idegbecsípődés, de sajnos úgy érzem, hogy gond van. A bal lában gyenge, viszont itthon tornázok, amit a kórházba is csináltuk, és néha...
|
|
|
|
Schmorl-csomók
Gyerekkoromtól fogva gyógytornára jártam, aztán tudatos sportolással erősítettem a hosszú hátizmot. Térdműtétem óta a sportolás fájdalmas lett, így elhanyagoltam a gerinceme...
|
|
|
|
Isiász
Isiászom van 51 évesen. A diagnózis már rég, hónapok óta megszületett, de a kezelés még sokára fog elkezdődni (MRI-re várunk).
Mit tehetnék addig is, hogy ne romoljon továb...
|
|
|
|
Ganglion carpi műtét - Gyógytorna
Július 21-én távolítottak el a csuklómból egy gangliont, mert már fájdalmat okozott. A műtét sikeresnek bizonyult, két hét múlva a varratszedés is megtörtént. Azóta már sz...
|
|
|
|
Bokaszalag-szakadás - Mozgás kérdése
10 napja bokaszalag-szakadást szenvedtem, azóta mát túl vagyok egy hét fekvőgipszen, most pedig egy rögzítőt viselek.
Mennyire terhelhetem a lábamat ezalatt (nem a sportra gondo...
|
|
|
|
Gerincstabilizálás utáni sport
29 éves nő vagyok. Háromszor műtötték az L3-L4 lumbális szakaszomat. A legutóbbi műtét alkalmával stabilizálták. Most ismételt műtét van kilátásban, mivel a két alsó csav...
|
|
|
|
Izomsorvadás javítása gép segítségével
Izomsorvadást állapítottak meg nálam a jobb alkaromban, vettem egy izomstimulátor gépet, de sajnos a tájékoztató, ami járt hozzá, elég gyenge. Tudna abban segíteni, hogy az alka...
|
|
|
|
Hát túlterhelése
Munkám túlzottan igénybe veszi a hátamat, napi szinten 6 órában. (Gyakori lehajlások, 10-20 kilogrammok emelgetése.) Mindez egyáltalán nem tesz jót a kismértékű oldalirányú g...
|
|
|
|
Lehet nyaki spondylosis?
Szeretném tudni, ha a nyakamat forgatom, és úgy hallom, mintha homok lenne a csigolyáim között, az lehet spondilózis, borzasztóan szokott fájni a nyakam bizonyos pontokban, a fej é...
|
|
|
|
Fájós hát
34 éves vagyok, gerincferdülésem van, állandóan fáj a hátam, derekam és esténként zsibbad a lábam.
Lehet még ilyen korban ezt valamelyest korrigálni?
|
|
|
|
Izomhypotónia
Kislányom agyvérzéssel és nyaki izomhypotóniaval született. 3 hónaposan hoztuk elég kis súllyal haza a kórházból (ekkor még a fejét sem tudta átfordítani a másik oldalra, m...
|
|
|
|
Hasfali hegsérv - Mozgás
2009. áprilisban volt egy epeműtétem (kb. 40 cm-es vágás), melyből az év vége felé sérvműtét lett. Kaptam egy sérvhálót is. Azóta eltelt 4,5 hónap. Nem szeretnék hízni, ez...
|
|
|
|
Dévény-módszer - Valóban hasznos?
Kisfiamnak sajnos van egy veleszületett szív-balkamra szűkülete, és a fejlődés neurológiai vizsgálaton azt mondták, hogy próbáljuk az ún. Dévény-módszert.
Mit kell róla t...
|
|
|
|
Mozgásfejlődés - 8 hónapos kislány
Kislányunk 8 hónapos múlt, még magától nem fordul hasról hátra és vissza. Az igazság, hogy hason feküdni is utál, amint hasra fordítjuk sír, így nem is erőltettük eddig nagy...
|
|
|
|
Masszázzsal a betegségek gyógyításában
Jelenleg gyógymasszőr tanfolyamra járok, egy házi feladat kapcsán jutottam el az Ön lapjára.
Kérdésem az lenne, hogy van-e olyan könyv, ami a betegségek, kórképek masszázzsa...
|
|
|
|
Befelé forduló lábfej - Lábfejtorna?
Kislányom (4 éves lesz a nyáron) jobb lába befelé dől. Nem mindig teszi befelé a lábfejét, de észrevehetően sokszor. Fél éve voltunk utoljára ortopéd orvosnál, továbbra is a...
|
|
|
|
Izomsorvadás gipszelés után
Tavaly nyáron eltört a sarkam. Megoperáltak, hosszabb ideig gipszben voltam. Így az egyik lábam jóval vékonyabb lett, mint a másik. Sajnos nem tudok jó tornagyakorlatot találni, am...
|
|
|
|
Gördülő talp
Érdekelne a véleménye a gördülő cipőkkel kapcsolatban. Sok jót hallok róluk, hogy mennyire más bennük a mozgás, kevesebb a fájdalomérzet (boka, gerinc, térd), és milyen jó i...
|
|
|
|
Lábközépcsont (V.) törés rehabilitáció
Február 5-én eltörött az V. lábközépcsontom, még mindig járógipsz van rajta. Abban a szakorvosi rendelőben, ahova tartozom, sajnos nincs gyógytornára lehetőség. Érdeklődöm,...
|
|
|
|
Gerincműtét után
Gerincműtét utáni fizioterápiás kezelésnél, a műtét utáni első napoktól milyen tornagyakorlatokat végezhet a beteg?
|
|
|
|
Ülőgumó-fájdalom
Néhány hónapja az ülőgumóimban ízületi jellegű fájdalmat érzek, ami már zavaró mértékű. Ami talán befolyásolhatja/kiválthatja (?) a fájdalmat: szeptembertől mozgok rends...
|
|
Portálunk megfelel az