Rossz alvás :: Dr. Boncz Ágota - Informed Orvosi és Életmód portál

» Betegségek
Az orvos válaszol
Dr. Balaicza Erika
Dr. Bezzegh Éva
Dr. Boncz Ágota
Dr. Csonka Csaba
Dr. Farkas Judit
Dr. Glanz János
Dr. Horváth Gábor
Dr. Jáky László
Dr. Kádár János
Dr. Kaszó Beáta
Dr. Kiss Eszter Ágnes
Dr. Koncz Pál
Dr. Kótai Zsuzsa
Dr. Magyar János
Dr. Nyirkos Péter
Dr. Petróczi István
Dr. Szendei Katalin
Dr. Vígh Elek
Alkony Hajnalka
Gusztos Éva
Pogány Zsuzsanna
Siklósi Miklós
Archívum
Dr. Petrányi Gyula
Dr. Dura Eszter
Dr. Ertsey Csaba
Dr. Makara Mihály
Prof. Dr. Papp Zoltán
Dr. Seprődi Bence
Dr. Simon Katalin
Dr. Tóth Emese
Perjés Yvette
2008 előtti válaszok
Betegségek
 Betgségek A-tól Z-ig
 Betegségek részletesen
 Panasz-ok-teendő
 Vizsgálómódszerek
 Beavatkozások, műtétek
 Gyógyszer a Családban
 Diéta betegségekben
 Az orvos válaszol

Diéta betegségekben

Rost-, fűszer- és zsírszegény étrend

Konyhasószegény étrend és receptek

Kímélő étrend

Fehérje- és energiagazdag (roboráló) étrend

Energiaszegény (fogyasztó) étrend

Folyékony-pépes étrend

Szakmai oldalak

hirdetés

Főoldal » Betegségek » Az orvos válaszol » Dr. Boncz Ágota »

Rossz alvás

Mostanában nagyon rosszul alszom, van itthon Dormicum 15 mg altató tabletta, bevehetek abból egy felet elalvás előtt? Nem lesz tőle bajom?
21 éves lány vagyok, csak fogamzásgátlót szedek (Gestomix).

álmatlanság, alvászavar | Az Orvos válaszol - Dr. Boncz Ágota 2012 ;17(júniusi) InforMed
2012-06-06 07:36:21 | Boncz, Á.| alvászavar, álmatlanság

Altató szedése maximum néhány hétig ajánlott. Az alvászavar okát kellene megkeresni és lehetőség szerint azt megoldani.
Néhány jó tanács, ami segíthet: kerülje este a nehéz ételeket! Lehetőség szerint sétáljon egyet vacsora után! Kapcsoljon ki minden elektromos berendezést (tv, rádió, számítógép) a hálószobában! Ha nehezen alszik el, olvasson szépirodalmat lefekvés előtt! Ha nem tud megbirkózni a stresszel, forduljon szakemberhez!

Kapcsolódó cikkek a Alvászavarok rovatban olvashatók.

Értékelje a cikket:

Nyomtatható verzió

cikk küldése

kedvencek közé

szóljon hozzá!

hirdetés

ORVOSI ÚJDONSÁGOK

Kulcs a regenerációs képességhez

Dolgozz tovább, maradj egészséges

Baktérium, ami véd az elhízás ellen

Zsiráfborjú született a budapesti Állatkertben

Ártalmas-e a gyereknek a technológia?

Az e-cigaretta nem csak a nikotin miatt ártalmas

Új utak a mellrák sebészi kezelésében

Angelina Jolie dupla masztektómiának vetette alá magát

Utazási tanácsok

Szűrjük vagy ne szűrjük?

FRISS HÍREK

Tanulmányaik hosszával megegyező ideig kell itthon dolgozniuk az ösztöndíjas hallgatóknak

Megváltozott a sörökre vonatkozó irányelv

George Michael kiesett kocsijából az autópályán

Magatehetetlen öregember lett a szicíliai maffiavezérből

Az egészségügyi gazdasági vezetők szerint átfogó béremelésre van szükség

OGY - Egészségügyi bizottság - Balog: 223 milliárd forintot fordítottak az egészségügyre

Negyven milliárd jüan kárt okozott a madárinfluenza Kínában

Pislogással vallott gyilkosára

hirdetés

az orvos válaszol Rovatvezető dr. Szendei Katalin belgyógyász, háziorvos + Válaszoló orvosaink + Fontos tájékoztatás + Kérdések és válaszok + Tegye fel kérdését!
Panasz - ok - teendő Gyógyszer a családban Gyógyszer- kereső MSD kézikönyv		Flabélos edzőgép Vérnyomás - Concor szedése Crohn betegség Vizeletvizsgálati tesztcsík Diabétesz - Jentadueto Izzadás, cukorbetegség Merckformin 1000 Fogyni szeretne Fogyási kényszer - Mit tegyek? Koleszterincsökkentő Lisztérzékenység Májfunkció eredményem nem lett jó Cukorbeteg állandó lábfájása Hasi fájdalom - Miért van ez? Vitaminok szükségessége 100 évesen Éjszakai izzadás, csomó - Limfóma? Cukorbetegség Pajzsmirigybetegség Éhezéssel magasabb vércukorszint? Inzulinrezisztencia (2.) Bélgyulladás - GAPS diéta Hipoglikémia a problémám? Hasfájás, hányás Inzulinrezisztencia Orvosság a szorulás ellen Inzulinrezisztens vagyok? Kismama - Magas vérnyomás, cukorbetegség Furcsa kellemetlen érzés - Mi lehet? Probléma sütőtökkel Furcsa széklet Cukorbetegség Szédülés, fáradtság Cukoranyagcsere-zavar Trombózis kialakulása bokatörés után Cukorbetegség Inzulinrezisztencia, pajzsmirigy probléma Hasmenés Bordák alatti fájdalom Inzulinrezisztencia-vizsgálat eredménye Inzulinrezisztencia Laboreredményeim Inzulinrezisztencia vagy IGT? Vérvizsgálati eredmény értékelése Cukorbetegség Végbélprobléma IR, PCO Hasnyálmirigy-gyulladás - Bűzös böfögés és szellentés Epeműtét után Gyomortükrözés - Lelet értelmezése Javasolt étrend - Segítségkérés

hirdetés


további informed rovatok Babanapló Várandósnapló MSD kézikönyv Panasz-ok- teendő Gyógyszer a családban Gyógyszer- kereső		BETEGSÉGEK A-TÓL Z-IG A-D E-F G-H I-N P-R S-Z Agyérgyérkatasztrófák AIDS/HIV Akne Allergia Anorexia, bulimia Anyajegyek Aranyér, sipoly, végbéltáji betegségek Bőrbetegségek, betegségek bőrtünetei Candida, gombás fertőzések Crohn, colitis ulcerosa Cukorbetegség Depresszió Emésztési zavarok Emlőrák Endometriózis Epilepszia, eklampszia Fájdalmas menstruáció Fejfájás, migrén Fekélybetegség Férfiak problémái Fertőzések, láz Fogamzásgátlás, abortusz Fog- és száj- betegségek Fokozott verejtékezés Gerincpanaszok Gombás bőrfertőzések Gyermekkori betegségek Gyógyszerkereső (vény nélkül kapható szerek) Gyógyszerszedés és terhesség Gyulladásos bélbetegségek Hasmenés, székrekedés Here, herezacskó, mellékhere betegségei Hímvessző sérülése, elváltozásai Hólyaghurut Húgyúti fertőzések Hüvelyfertőzések Impotencia, férfi meddőség Laboratóriumi vérvizsgálatok Madárinfluenza Magasvérnyomás Májbetegség tünetei Meddőség Mioma Nemibetegségek (HPV, Trichomonas, Chlamydia) Pajzsmirigy- betegségek Pánikrohamok és pánikbetegség Parazita- fertőzések Petefészek ciszták, PCO Pikkelysömör (pszoriázis) Pszichoszomatikus betegségek Pszichés problémák Rák Reflux (GOR) Száraz bőr, striák Székrekedés Szemölcsök Szexuális működés zavarai Térdsérülések, elváltozások Terhesség Terhességi tesztek Vérátömlesztés, vércsoportok Vese és a húgyutak betegségei Vitaminok, ásványi anyagok		MediFórum Copyright InforMed 2002 Kft.