Térdhajlati fájdalom

Kérdés:  20 éves nő vagyok, 4-5 napja nagyon fáj a bal lábam térdhajlata. Irodai munkát végzek, tehát sokat ülök én erre gondoltam, hogy ez lehet a probléma, naponta kenegetem gyógynövényes hűsítő krémmel, illetve egy Sport balzsamot is kipróbáltam, de az sem segített. Továbbá jegeltem, de semmi sem segített, egyáltalán nem javult. Hiába tornáztattam, sétáltam, nap végére annyira fáj, hogy már nehezen tudok ráállni a bal lábamra.
Segítsen, mi lehet a probléma? Mivel tudnám kezelni?
Válaszát előre köszönöm!