Fájdalmas erek a péniszemen

Kérdés:  Elkezdtem egyfajta úgynevezett pénisztornát alkalmazni, azon belül is a "fejést (jelquing gyakorlatot), ami abból állt, hogy a péniszemet meg kellett fogni a tövénél, majd körülzárni a péniszt két ujjal és fejő mozdulatokat indítani, a tövétől, egészen a makkig. Állítólag sokan nyertek vele 1-2 centit.
Fórumokon olvasgattam, gondoltam kipróbálom, hátha működik nálam is. 1 héten keresztül alkalmaztam, és egy maszturbáció során, nagyon megduzzadt a péniszem, szinte át sem értem olyan vastag lett, mondjuk amúgy sincs vékony péniszem, de ilyenre még soha nem durrant be.
Miután lelohadt, kijött rajta egy új ér, ami a tövétől, egészen a makk aljáig tart, a pénisz jobb oldalán. Ez az ér erekció közben szúró fájdalmat okoz, majd erekció, ill. maszturbáció után 6-7 órás fájdalom kíséri.
Gondoltam, elmúlik, nem tulajdonítottam neki különösebb figyelmet. Eltelt kb. egy hét, ugyanúgy napi szinten maszturbáltam - napi többször is, mint ahogy évek óta csinálom, aztán a tövénél is megjelent egy új ér, ami szintén a jobb oldalt helyezkedik el, ez is szerintem valami nagyobb főér, ami felelős a merevedésért.
Borzasztóan fáj szinte egész nap. Elmentem az orvoshoz, azt mondta a doktor, hogy visszér, 3 hétig ne szexeljek, kenjem Venoruton géllel (sajnos csak Liotont kaptam, azt használom helyette), meg felírt még mellé Aflamint. Napi 3x kenem 2 hete és semmi változás.
Szexelni nem szexelek, viszont 3 napnál tovább nem bírom ki, hogy napi egyszer ne nyúljak magamhoz, mert már évek óta ez nálam egy megszokott dolog, mint másnak a reggeli kávé.
Ma sikerült 3 napig kibírnom, hogy nem nyúlok magamhoz, kenegettem is, de semmi javulás. Talán a fájdalom egy kis időre elmúlt, viszont ahogy megint maszturbáltam, újra jelen lett a fájdalom is.
Legyen szíves adni valami tanácsot, mert nagyon kétségbe vagyok esve. Meg fog gyógyulni, csak több idő, ha 2-3 naponta napi 1-et maszturbálok? Ha nem hagyok fel a maszturbációval, akkor okozhat maradandó károsodást ez a fajta visszérgyulladás?