C-vitamin = Aszkorbinsav

Kérdés:  Az aszkorbinsavat, amit gyógyszertárban vettem és egy kiskanállal másfél liter vízben feloldottam, nem káros? Egyáltalán fogyaszthatok(unk) aszkorbinsavat?
Az én gyógyszerészem ide adta nyugodt szívvel. Másik gyógyszertárban majd leszedték a fejemet, amiért aszkorbinsavat szerettem volna vásárolni, elég baj az, hogy a legolcsóbban vásárolható C-vitamint megvonják az emberektől és azt monda, hogy az egy szintetikus anyag és káros! Minden esetre nem hiszek neki!
Ismerőseim évek óta azt isszák és sohasem betegek télen! Se megfázás, se láz stb.! Ha lehet, írja le a véleményét az aszkorbinsavról!
Válaszát előre köszönöm!