Hirdetés

A téli sérülések megelőzése

Minden évben a tél sok veszéllyel és sérüléssel járhat. Fontos, hogy ennek tudatában legyünk és készüljünk fel idejében, hogy megelőzzük a bajt - így majd a szabadban élvezhetjük a telet és nem egy kórházi szoba ablakból.

baleset, sérülés, megelőzés, tél |

InforMed Hírek13   InforMed | Glanz, J.


Megcsúszás, elesés

A megcsúszásos, eleséses sérülések gyakoriak a baleseti ambulanciákon. Amikor leesik a hó és jeges a járda, sok a csuklótáji törés és a súlyos csípőtáji törések,valamint a fejsérülések. De gyakori a bokatörés, térdsérülés, könyöktáji törés is. A sportsérülésekre, a törések kezelésére itt most nem térünk ki, bőven találhat az olvasó információt honlapunkon. Fontos azonban megemlíteni, hogy a manapság elterjedt vérhígítókat szedőknél még kisebb trauma is nagyobb bevérzéssel járhat, mely főleg koponyasérülés esetén életveszélyes lehet.

A legjobb otthon maradni addig, míg az utakat és járdákat el nem takarítják. Ha mégis ki kell mennie a hóba, a következőket javasoljuk:
  • Szánjon rá időt és menjen rövidebb és lassabb léptekkel.
  • Viseljen meleg, jól szigetelt, jól tapadó gumitalpú cipőt.
  • Különösen óvatosan menjen az út szélén a járdán, főleg hóviharban, mert a havas járda és a rossz látási viszonyok miatt elütheti egy autó.
Hólapátolás

A hólapátolás a másik komoly veszély télen. Gyakoriak a deréktáji szalag és izomsérülések a nehéz lapát emelése, hajlongás és csavaró mozdulatok miatt. Gyakran törések is előfordulnak, különösen a kézen és a karokon. Gyerekek is megsérülhetnek, fejbe vághatják őket, amikor játék közben átrohannak ott, ahol a felnőttek havat lapátolnak.

A szívbetegek számára már az is súlyos megterhelés, ha a hidegben a magas hóban vagy latyakban menniük kell, nem hogy havat lapátolnának. Az 55 év feletti embereknél négyszer olyan gyakori, mint a fiataloknál, a hólapátolás közben fellépő szívpanasz. Vizsgálatok szerint csak a hólapátolások csak 7%-ban fordult elő szívpanasz, de a szívbetegek között minden lapátolás közben bekövetkező haláleset oka szívroham volt.

Hogyan kerüljük el?
  • Nyugodtan és gyakori pihenéssel lapátoljunk
  • Viseljen csúszásmentes cipőt és megfelelő öltözetet
  • Próbálja meg tolni a havat, nem pedig emelni és átvetni a válla felett.
  • Álljon le azonnal, ha fullad, erősen izzadni kezd vagy mellkasi fájdalma van.
Autóvezetés

Az autóvezetés egy másik veszélyes tevékenység, melyet legtöbben végeznek közülünk télen. Tanulmányok szerint januárban és februárban megnő 12%-kal az autóbalesetek száma. Magától értetődik, hogy ne menjen ki a hóviharba, akinek nem muszáj, és lehetőleg várja meg, míg eltakarítják a havat. A csúszó úttest miatti rossz tapadás és a havazás miatt rossz látási viszonyok miatt sok autóbalesetet látunk a baleseti ambulancián.

A másik ok az útviszonyokhoz képest túl gyors vezetés és a követési távolság be nem tartása. Még a négy kerék meghajtású autók sem képesek rögtön megállni a jeges úton
  • Vezessen lassan, legyen bőven ideje, hogy úticéljához elérjen.
  • Lehetőleg ne váltson gyorsan sávot, ne vágjon be mások elé, nekik is hosszabb időre és féktávolságra van szükségük.
  • Ellenőrizze, hogy télen jó állapotban van az autó, jól működnek a fékek, fel van töltve az akkumulátor és megfelelők a folyadékszintek (olaj, hűtővíz, ablakmosó)
  • Tankoljon tele havazáskor, számítson arra, hogy tovább tart az út és ha elakad, melegem kell tartania a kocsit.
  • Ha elakad, győződjön meg arról, hogy a hó nem tömi el a kipufogó nyílását, mert a szénmonoxid beszivároghat a kocsiba.
  • Legyen az autóban lapát, szélvédő kaparó, meleg takaró, tartalék száraz sapka, kesztyű és alsónemű, indítókábel, homok, vontatókötél, elemlámpa, elemmel működő rádió, ennivaló, víz és elsősegély doboz.
Lehűlés

Ha túl sokáig kell az autóban maradnia, vagy elakad az út szélén, veszélyeztet a lehűlés is. Lehetőleg nem hagyja el az autót segítséget keresve, főleg elhagyott vidékeken. Az autó még álló motornál is menedéket nyújt. Ráköthet egy színes sálat a kocsira, jelezve, hogy segítségre van szüksége.

Lehűlésről beszélünk, ha a test maghőmérséklete 35 fok alá süllyed. Nagyobb veszélynek vannak kitéve az idős emberek, akik hőszabályzása rossz, bárki aki gyógyszert szed, mint például béta-blokkolót, nyugtatót, antipszichotikus gyógyszert, vagy azok, akik túl sok alkoholt fogyasztottak, a csecsemők, akik teste gyorsabban veszti a hőt, mint a felnőtteké és nem tudnak szólni, hogy fáznak. Kockázatnak vannak kitéve a krónikus betegek: Parkinson kór, cukorbetegség, stroke, pajzsmirigy alulműködés. Az átázás miatt a test gyorsabban veszít hőt a fokozott párolgás és hőleadás miatt.

A lehűlés tünetei a mozgáskoordináció elvesztése, beszédzavar, majd eszméletvesztés, szívmegállás

Elsősegély lehűléskor
  • A sérültet meleg helyre kell vinni és miden nedves ruhát eltávolítani.
  • Ha eszméletüknél van, kapjon meleg, alkoholmentes italt
  • Ha nincs pulzusa vagy nem lélegzik, el kell kezdeni az újraélesztést
  • Nem szabad a végtagokat közvetlenül melegíteni, mert ez a maghőmérséklet további esését okozza.
  • Hogyan előzzük meg a lehűlést?
    • Takarja be magát alaposan, kezét, arcát, nyakát is
    • Kerüljön minden megerőltető tevékenységet, mely izzadást okoz, átnedvesíti a ruhát és ezáltal több hőt veszíthet
    • A réteges öltözet jobban szigetel, mert benntartja a levegőt. A külső ruházat legyen sűrű szövésű és vízhatlan.
    • Lehetőleg maradjon száraz, ne kerüljön hó a ruhájába.
    Fagyás

    A fagyás a test hidegnek kitett területén 5 perc alatt bekövetkezhet, ha a külső hőmérséklet -9- 20 C körül van. A szövetek szó szerint megfagynak, jégkristályok keletkeznek a sejtek körül. Kezdetben a bőr szürkésfehér lesz, de ilyenkor még korai kezeléssel gyógyulás várható.

    Ha azonban a fagyás folytatódik, a szövetek teljesen átfagynak, az izmok, idegek erek tartósan károsodnak. Ezt nevezik harmadfokú fagyásnak. Olyan mint a harmadfokú égés és úgy is kezelik. A bőr foltos lesz, kékes fekete és hólyagos. Gyakran gangréna következik be, a terület elhatárolódik, és magától amputáció következik be, de ha fertőzés lép fel, műtéti amputáció lesz szükséges.

    Elsősegély
    • Vigye a sérültet meleg helyre
    • Távolítson el minden szoros nedves ruhát, főleg a fagyott terület körül
    • Emelje fel a fagyott végtagot, hogy csökkenjen a duzzanat
    • Soha ne dörgölje vagy masszírozza a fagyott területet, mert ez tovább károsítja a szöveteket. Soha ne dörgölje be jéggel vagy hóval
    • Soha ne melegítse újra a fagyott területet. Ha ismét esély van a fagyásra, jobb a fagyott területet megfagyva hagyni, mert nagyobb a szövetkárosodás, ha a szövet felenged, majd újra megfagy.
    Égés és szénmonoxid mérgezés

    Nagy hóviharok idején gyakori az égési sérülés és szénmonoxid mérgezés. Otthoni tűz gyakran származik rossz fűtőtestekből vagy éjszaka felborult gyertyáktól. Áramkimaradáskor használt benzines generátorból,. hibás kéményből az égéstermék visszaszivároghat a házba. Szénmonoxid juthat be a járó motorral elakadt autóba is, ha eldugult a hótól a kipufogócső.

    A szénmonoxid mérgezés kezdeti tünetei nem jellemzőek, fejfájás, szédülés, zavartság , légszomj léphet fel. Ha a jeleket nem ismerik fel, a magasabb gázszint eszméletvesztést majd halált okoz. Terhes nők csecsemők és idült betegségben szenvedők fokozott kockázatnak vannak kitéve.

    Hogyan védekezzünk?
    • Ne használjon zárt, nem szellőző térben nyílt tüzű fűtést
    • Szerelje fel házát szénmonoxid jelzővel és győződjön meg arról, hogy működik is
    • Ha megszólal a készülék, ne gondolja, hogy téves riasztásról van szó. Nyisson ki minden ablakot és hívjon szakembert, aki ellenőrzi a fűtést.
    • Ha valakinek tünetei vannak, azonnal jelentkezzen sürgősségi osztályon.
    • Elsősegély: vigye a sérültet szabad levegőre vagy adjon oxigént, ha elérhető.
    • Kezdjen újraélesztést és hívja a mentőket.


  • baleset, sérülés, megelőzés, tél

    2016-01-06 16:54:37

    Hirdetés
    Hirdetés

    Web Design & Development Prowebshop