A téli nátha- és influenzaszezon beköszöntével nem árt megerősíteni a védekezést a kórokozók ellen.

A megfázás és nátha időszakában fontos, hogy az immunrendszer minél jobban működjön. Egészségünkre nemcsak úgy vigyázhatunk, hogy vitamintablettákat szedünk, fertőtlenítjük a kezünket vagy kerüljük a köhögő munkatársainkat. Néhány rossz szokásunk meglepő módon hatással van arra, hogyan védekezik szervezetünk a nátha és az influenza ellen.

A Pennsylvania-egyetem kutatói beszámolnak arról, hogy egy korábban ismeretlen immunsejt-csoport hangolja össze influenza fertőzés után a szervezet öngyógyító válaszát.

Amikor kialakul egy fertőzés, a szervezet immunrendszere vészriadót fúj, elpusztítja a kórokozókat és emlékezetében megőrzi őket, hogy legközelebb védve legyen ugyanazon kórokozó ellen. Mostanában kezdjük csak igazán megismerni, hogy hogyan jön létre az immunmemória.

Amerikai kutatók szerint igaz az a közhiedelem, hogy éjszaka jobban gyógyul az ember. A Stanford-egyetem kutatói gyümölcslegyeken végzett kutatásaiból kiderült, hogy a szervezetet megtámadó baktériumok ellen sokkal keményebben dolgozik az immunrendszer éjszaka, mint nappal.