Sajnos sokaknak ettől függetlenül is meg kell birkózniuk a klimax idején a következő betegségtünetekkel. Akik ekkor nem „veszik fel a kesztyűt”, nem figyelnek egészségükre, arra számíthatnak, hogy néhány éven belül krónikus betegségeik lesznek. Tehát még nincs késő egészséges életmódra váltani, hogy az ezüstkor után az aranykor - immár túl a hatvanon - valóban aranykor legyen!

Mellrák

Első jelek

Kitapintható kemény csomó a mellben vagy a hónaljban.

Okok

Hormonális tényezők, így például hosszú éveken át szedett fogamzásgátló- tabletta. Öröklött hajlam.

Kezelés

Ha csomót észlel, azonnal menjen orvoshoz! Meg kell vizsgálni, hogy a csomó jó- vagy rosszindulatú-e. Az ultrahang és a mammográfiás vizsgálat együtt kb. 90 %-ban biztos eredményt mutat. Amennyiben kétség merül fel, szövettani vizsgálatot végeznek. A rosszindulatú daganatot műteni kell. Ma már a mell - ha nem túl előrehaladott a rák - megmenthető! Korai felismeréssel jó esély van a teljes gyógyulásra.

Megelőzés

Negyvenéves kortól ajánlott évente a mammográfiás, illetve az ultrahangos vizsgálat, valamint a rendszeres önvizsgálat. Ennek szakszerű elsajátításában nőgyógyásza lehet segítségére. 3-dimenziós ultrahanggal precízebb képet lehet látni, bizonytalan esetben érdemes ezt kérni.

Mióma

Első jelek

Pecsételő vagy hosszan tartó vérzés, fokozott vizelési inger, keresztcsonti fájdalom, székrekedés. Ugyanakkor az esetek 20%-ban a mióma nem okoz panaszokat.

Okok

Nem ismertek, de a daganat rendszerint jóindulatú. Többnyire hormontabletták okozta ösztrogéntúlsúly áll a háttérben.

Kezelés

Panaszok esetén forduljon orvoshoz! Ha miómája túl nagy, sokáig és erősen vérzik, műtétre van szükség.

Megelőzés

Nem lehetséges, de a hosszan tartó hormontabletta-szedést érdemes kerülni.

Fájdalmatlan szűrések

Ér szűrése: a legkorábbi elváltozást a legújabb arteriográfiás vizsgálat tükrözi, ezzel már az érfali felrakódás elindulása is ábrázolható! Az ultrahangos Doppler-vizsgálat konkrét szűkületek és áramlási akadályok kimutatására képes.

Beta-teszt: a szöveti pH-t tükrözi a vér, vizelet és nyál vizsgálatával. Ebből a sejtek anyagcseréjére, regenerálódóképességére és biológiai korára lehet következtetni. Utóbbi nem okvetlen azonos az életkorral, hiszen ha valaki egészségtelenül él, a sejtjei, szervei hamarabb elöregedhet.

ABPM: 24 órás vérnyomás- monitorozás. Főleg azoknak ajánlott, akiknél időnként emelkedett érték mérhető.

Izületi ultrahang: a röntgennél és a CT-nél gyakran sokkal precízebb és részletgazdagabb képet nyújt a lágy részek (porcok, szalagok, tömlők, izmok…) állapotáról.

Enderlein-féle vércseppanalízis: a vér összetevőit sötét látóteres mikroszkóp alatt vizsgálják. Ennek alapján látható, hogy milyen a szervezet salakanyag -telítettsége, a fehérje-, szénhidrát- és zsírtúlfogyasztás jelei, az antioxidáns ásványok és vitaminok hiánya és az egyes degeneratív betegségekre való hajlam.

Méhrák

Első jelek

Szokatlanul erős, hosszan tartó vérzés a változókorban is.

Okok

Még ismeretlenek. Vélhetőleg öröklött hajlam, szemölcsös vírus (HPV), hormonális tényezők állnak a háttérben.

Kezelés

Panaszok estén azonnal forduljon orvoshoz! A méh teljes eltávolítása elkerülhetetlen. Kemo- vagy sugárterápiára azonban nem minden esetben van szükség…

Megelőzés

Rendszeresen járjon nőgyógyászati szűrésre, végeztessen HPV-altípus meghatározást is! Egyes vírusfajok könnyebben okoznak bajt.

Érelmeszesedés

Első jelek

Bizsergéssel, zsibbadással járó vérkeringési zavarok, hidegérzet a végtagokban, lábfájás.

Okok

Az érfalakon koleszterin-, fehérje- és mészlerakódás miatti érszűkület. A vér nem tud akadálytalanul áramlani. Többnyire az életvitelre és a helytelen táplálkozásra vezethető vissza, de oka lehet a cukorbetegség és a zsíranyagcsere zavara is.

Kezelés

Az első jelek észrevétele után azonnal forduljon orvoshoz, aki vérhígító gyógyszert rendel. Súlyosabb esetben műtétre van szükség. Segít az értréning, a sok járás, a Kneipp-kúra, a fogyás, a dohányzás abbahagyása.

Megelőzés

Koleszterinszegény táplálkozás, sok gyümölcs, zöldség, növényi zsírok és olajok, kevés hús, felvágott és zsíros sajt, valamint sok mozgás, és a túlsúly kerülése. Legjobban a rendszeres böjtkúra és salaktalanító napok. Évente végeztessen arteriográfiás vizsgálatot vagy tünetek esetén 3D- érultrahangot.

Magas vérnyomás

Első jelek

A vér állandóan túl nagy nyomással jut át az ereken, amit azok huzamosan nem bírnak el. Az érintettek többnyire élénkek, ritkán szívdobogást, fejfájást, szédülést éreznek.

Okok

Általában a mozgáshiány, a túlsúly, a stressz, az alkohol, a nikotin, a gyógyszerek - fogyókúrás szerek, izgatószerek, fogamzásgátlók - mellékhatása, ritkán örökletes hajlam áll a háttérben.

Kezelés

A magas vérnyomás más, súlyos szív-, agyi, vese- és érrendszeri betegségek kiváltója lehet, ezért gyógyszeres kezelésére sürgősen szükség van. A kezelés hatékonyságát a beteg saját maga is segítheti, ha fogyókúrába kezd, rendszeresen mozog, s csökkenti konyhasó- és alkoholfogyasztását.

Megelőzés

Egészséges életvitel, legfeljebb csak alkalomszerű dohányzás és alkoholfogyasztás, rendszeres sportolás, stresszmentes életmód, rendszeres váltott zuhany, szaunázás és salaktalanítás.

Reumatikus betegségek

Első jelek

Elvétve előforduló vagy krónikusan fellépő gyengébb-erősebb fájdalom, gyulladással az izmokban és az ízületekben.

Okok

Túlterhelés - teniszkönyök -, kopás, hibás immunreakció, krónikus sokízületi gyulladás, fertőzés, gócos fog, melléküreg stb. következménye.

Kezelés

Krónikus panaszok, erős fájdalom esetén forduljon orvoshoz! Enyhébb panaszoknál lehetséges az öngyógyítás: fűzfakéreg-, boróka-, kosbor-, zsályatea, illóolajos kenőcsök - árnika, kámfor -, iszapfürdő, iszappakolás.

Megelőzés

Rendszeres, nem megerőltető sport, gyógytorna, egészséges étkezés, ízületek kímélése.

Tüdőrák

Első jelek

Állandó köhögés, a legkisebb megerőltetésnél előforduló légszomj, tisztázatlan hátfájás.

Okok

esetek 90 százalékában a dohányfüstből származó mérgek okozta sejtelhalás a tüdőben. Környezeti mérgek, mint az azbeszt, az ólom, a benzol és a kipufogó gázok.

Kezelés

A legkisebb gyanú esetén is azonnal orvoshoz kell fordulni! Az időben felismert rákos szöveteket ki lehet operálni, amit kemo- és sugárterápia követ.

Megelőzés

Ne dohányozzon! Végezzen rendszeresen légzőgykorlatokat, és mozogjon sokat tiszta, friss levegőn!

Extra tippek

Daganatok megelőzése: szedjen kúraszerűen vitaminokat, nyomelemeket, ásványokat (béta-karotint, C-, B- E-, Q10-vitamint, cinket, szelént, magnéziumot…)!

Megelőzésre és kiegészítő kezelésre is jók a következő gyógynövények: lapacho-tea, macskakarom, noni kapszula, kasvirág csepp, cápamájporc-kapszula, búzacsíralé…

Legjobb érvédők: Q1- és Q10-vitamin, karotinoidok, C-, B- és E-vitamin, magnéziumorotát, cink, szelén, flavonoidok, fokhagyma, fagyöngy, galagonya, kökényvirág…

A természetes hormonpótlást stimulálják : szója, barátbors, poloskavész, méhpempő, rozmaring, cickafark, macagumó…

Ízületi fájdalomra javasolhatók: macskakarom, ördögkarom, zöld kagylóhéj, zselatinkapszula, lapacho-tea, fenyő-, eukaliptusz-, borsmentaaromák.

J. Zs. - dr. B.E.