A csütörtöki dohányzásmentes világnap lényege a próba: sikerül-e egyetlen napig megállni rágyújtás nélkül. A magyar parlament még nem kezdte el a nem dohányzók védelmére születő törvény vitáját, mindenesetre abban minden honatya egyetért, hogy a dohányzás káros. A Nemzeti Egészségvédelmi Intézet "Dohányzás vagy egészség" központja az Egészségügyi Világszervezet felhívása nyomán az idén a gyermekek veszélyeztetettségére hívja fel a figyelmet: a magzati és kisgyermek korban elszenvedett környezeti hatások, valamint a rászokást elősegítő szülői példa, baráti noszogatás és reklám szerepére.

A központ vezetőjétől, dr. Vadász Imre főorvostól megtudtuk, már az utolsó cigaretta elszívása után 20 percen belül normális értékre csökken a vérnyomás, mérséklődik a szapora szívműködés. Nyolc órán belül kiürül a vérből a szén-monoxid, és a vér oxigéntartalma a normális értékre emelkedik. Már egyetlen dohánymentes nap csökkenti a szívinfarktus veszélyét. Ha két napig kibírjuk cigaretta nélkül, akkor visszatér az elveszett ízérző és szaglóképesség, 72 órán belül oldódik a hörgőgörcs, a légutak kitágulnak, és hetekkel később a tüdő kapacitása 30 százalékkal is megnő. Aki a legnehezebb első hónapokat kibírja, már érzékelheti, hogy teljesítőképessége nő, az állandó nyálkahártya-irritáció hiányában csökken a légutak fertőzésének veszélye.