A pánik: jelzés vagy betegség? Pánikban lenni azt jelenti: rettegni attól, hogy valami szörnyű dolog történik,
melyben az ember elveszti az uralmát sorsa irányítása felett. Így kiszolgáltatva,
az ember a létezés biztonságérzését veszti el, ami halálfélelmet hív elő.
A stressz javára is válhat a szervezetnek Egy rövid ideig tartó stressz, ami például egy vizsga letételével jár, erősítheti a szervezet immunrendszerét, míg a hosszú ideig tartó stressz, mint például a rokkantság, éppen ellenkezőleg, csökkenti az ellenálló képességet.
Egészséges munkakeresés Mindig vannak olyanok, akik valamilyen okból kifolyólag kénytelenek otthagyni az állásukat, és új munkahelyet, talán új szakmát is kell keresniük. A válság kapcsán talán csak egyre nő az álláskeresők száma, akik kimerültek, stresszesek és a kiégés szélén állnak. Nem csoda, hiszen a munkahelyváltás f...
Szorongás ellen fogyasszunk keserű csokoládét Igaz, hogy az alábbi vizsgálatot az egyik csokoládégyártó készítette, eredménye mégis érdekes: a több mint 60 százalék kakaót tartalmazó keserű csokoládé enyhíti a szorongásos tüneteket.
Félelmek és fóbiák A félelem az, ami megvéd a veszélytől. A fóbiáknak nem sok közük van a veszélyhez. Olyan intenzív, irracionális félelemről van szó, ami bizonyos helyzetekben, tevékenységek közben, vagy tárgyak kapcsán keletkezik az emberben. Egy fóbia esetében tudod, hogy a félelem és a szorongás alaptalan, de nem ...
Félelmek és fóbiák A félelem az, ami megvéd a veszélytől. A fóbiáknak nem sok közük van a veszélyhez. Olyan intenzív, irracionális félelemről van szó, ami bizonyos helyzetekben, tevékenységek közben, vagy tárgyak kapcsán keletkezik az emberben. Egy fóbia esetében tudod, hogy a félelem és a szorongás alaptalan, de nem ...
Akut stressz betegség Az akut stressz betegség hasonló a poszttraumás stressz betegséghez, kivéve,
hogy a traumás eseményt követő négy héten belül jelentkezik, és csupán 2-4 hétig
tart. Az akut stressz betegségben szenvedő szörnyű élményt élt át. Gondolatban újra
átéli a traumás eseményt, kerüli azokat a dolg...
Fóbia A fóbiák tartós, nem reális, igen erős szorongást jelentenek, meghatározott
külső helyzetekre adott válaszként, amilyen pl. a magasból való lenézés, vagy
egy kis kutya közelsége. A fóbiások kerülik a szorongást kiváltó helyzeteket, vagy nagy szenvedések
árán viselik el azokat. Ugyanakkor...
Obszesszív-kompulzív betegség Az obszesszív-kompulzív betegséget a visszatérő, akarattól független, tudatba
nyomuló gondolatok, képek vagy ösztönzések jelenléte jellemzi, amelyek esztelenek,
bizarrak, trágárak vagy rémesek (kényszerképzetek), valamint heves vágy, kényszer
olyasmi megtételére, ami enyhítheti a kényszerképze...
Pánikrohamok és pánikbetegség A pánik hirtelen támadó, rendkívül erős szorongás, melyet szervi tünetek
kísérnek. Pánikrohamok bármely szorongásos betegségben előfordulhatnak, és rendszerint
olyan speciális helyzetek váltják ki, melyek a betegség főbb tüneteivel állnak
kapcsolatban.
A munkahely bizonytalansága összefügg a rossz egészségi állapottal A globalizáció, a gazdasági válság és az emelkedő munkanélküliség növelte a munkahelyek bizonytalanságát, ami negatív hatással van a munkavállalók egészségére - közölte egy nemzetközi kutatócsapat kedden. Magyarország a legrosszabb helyzetben lévő országok közt végzett.
Megtalálták, miért okoznak függőséget a szorongásoldó szerek A benzodiazepinek csoportjába tartozó szerek ugyanazokat a potenciálisan függőséget okozó agyi "jutalmazási útvonalakat" használják, mint a heroin vagy a kannabisz - közölték svájci kutatók eredményüket a Nature tudományos magazin csütörtökön megjelent számában.
Szorongás ellen fekete csokoládé A magas kakaótartalmú csokoládé mérhetően csökkenti a szorongást és ez főleg a nagyon szorongó emberekben érvényesül. Laboratóriumi vizsgálatok egyértelműen bizonyították, hogy az erősen szorongók anyagcseréje, a stresszhormonok szintje jól mérhetően különbözik a nyugodt személyiségű emberekétől. ...
A nők hamarabb felismerik a félelmet, mint a férfiak A nők a félelmet, az undort és más hasonló érzelmeket mind az arckifejezés, mind a hang alapján hamarabb és jobban felismerik, mint a férfiak - derítették ki kanadai kutatók.
Metakereső
Főoldal
Levél a szerkesztőségnek 
