Hirdetés

Tanácsok depressziós kamaszoknak

Minden tizenévesre rátörhet időnként a rossz hangulat. Ha azonban ezek a hangulatingadozások képtelenné teszik arra, hogy elvégezze a napi feladatokat, vagy hetekig, sőt hónapokig is tartanak, akkor ez a depresszió jele lehet.

depresszió, kamasz |

InforMed Hírek5   InforMed | Dobos, L.

A legfontosabb az, hogy a kamaszok tudjanak beszélni valakivel arról, min mennek át. Néhány jó tanács a kamaszkori rossz hangulat feloldására:

– Beszélj a barátaiddal, szüleiddel, rokonaiddal vagy tanáraiddal az érzéseidről.

– Ha az iskolai előmenetel, az osztályzatok is hozzájárulnak a rossz kedvedhez, beszéld meg a tanáraiddal, és kérj segítséget.

– Ha attól félsz, hogy terhes vagy, keresd fel az orvost vagy a családsegítő szakembert.

– Légy tevékeny, keresd az olyanokat, akiknek a társaságában jól érzed magad. Kerüld a drogot vagy alkoholt fogyasztók társaságát.

– Beszéld meg orvosoddal, nem lenne-e szükséged gyógyszeres kezelésre vagy pszichiátriai tanácsadásra.

HealthDay News
depresszió, kamasz

2007-06-10 12:03:30

Hirdetés
Hirdetés

Web Design & Development Prowebshop