Hirdetés
Összefügghet a reggeli kihagyása és az érelmeszesedés
A reggeli kihagyása és az érelmeszesedés kockázata között összefüggést találtak spanyol és amerikai tudósok. A Journal of the American College of Cardiology című orvosi folyóirat közölte a tanulmányt.
reggeli, érelmeszesedés, reggeli kihagyása, testsúly, koleszterinszint |
InforMed Hírek14 InforMed | MTI
Korábbi vizsgálatok kimutatták, hogy a reggelizés hozzájárul a normális testsúly és koleszterinszint megtartásához. Más kutatások a reggeli kihagyását és a szívkoszorúér betegséget hozták összefüggésbe.
Madrid-i kutatók olyan férfiakat és nőket kértek fel a vizsgálatra, akiknek sem szív- és érrendszeri, sem vesebetegségük nem volt. Étkezési szokásaikat kérdőívvel mérték fel.
Reggelijük alapján három csoportba sorolták őket: az egyikbe azok tartoztak, akik napi energia bevitelük kevesebb mint öt százalékát fogyasztották reggel, őket nem reggelizőknek nevezték, a másodikba azok, akik keveset, a napi energia bevitel 5-20 százalékát, a harmadikba kerültek, akik ennél többet ettek reggel, őket nevezték reggelizőknek.
A 4052 résztvevő 2,9 százaléka nem reggelizett, 69,4 százaléka keveset evett reggelire, 27,7 százaléka reggelizett.
Az érszűkület gyakoribb volt a nem és a keveset reggelizők körében. A nem reggelizőknek volt a legnagyobb derékbősége, legmagasabb testtömegindexe, vérnyomása, vérzsír- és éhgyomri vércukorszintje.
A nem reggelizők között gyakoribb volt az egészségtelen életmód folytatása, a helytelen étrend, az alkoholfogyasztás és a dohányzás.
A kutatók nem zárják ki a fordított ok-okozati viszonyt sem, vagyis azt, hogy a túlsúlyos emberek fogyni akartak, ezért nem reggeliztek.
2017-10-06 14:41:34