Ártalmas antioxidánsok? A legújabb kutatások szerint egyes vitaminkészítmények nemhogy nem hosszabbítják meg az életet, de akár korai halálhoz is vezethetnek.
Gyógyítja-e a náthát a C-vitamin? Ha szipogni kezdünk, első dolgunk, hogy beveszünk egy C-vitamint vagy iszunk egy pohár narancslét. Valóban hatékony megoldás? Egyre több vizsgálat utal arra, hogy nem.
A C-vitamin rákellenes hatásának eddig nem ismert mechanizmusa Azt már régen tudják a kutatók, a C-vitamin segít a rák megelőzésében, ám újabban kiderült, nem olyan módon, mint azt korábban gondolták. Eddig az volt az általános nézet, hogy a C-vitamin, és a többi antioxidáns úgy veszi fel a harcot a rák ellen, hogy közömbösíti a szabad gyököket, meggátolva ezze...
Ne a tablettában, hanem a tányérunkban keressük az egészséget Európában ellenérzéssel fogadták az Európai Unió döntését, mely korlátozza a vény nélkül kapható vitaminkészítmények számát. A brit egészségügy-miniszter aggodalmának adott hangot a választék csökkenése miatt, ami arra utalhat, hogy a vitaminok szedése önmagában jó dolog.
Nagy vitaminkalauz – amire valóban szükségünk van ahhoz, hogy télen is fittek maradjunk…
A vitaminok az élet erőforrásai. Egyszerűen mindentudók, amelyek a szervezetet
csúcsformába hozzák. A túladagolásról és a mellékhatásokról szóló jelenlegi
beszámolók azonban sokakat elbizonytalanítanak. Az alábbiakban áttekintjük,
mennyi vitaminra van szükségünk valójában, és hogyan használ...
Vitaminbomba tavaszra Nem jelenthet gondot, hogy fittek, szépek és boldogok legyünk, ha szervezetünk vitaminraktárai egész évben teli vannak! Napi optimális vitaminadagunk beviteléhez csak azt kell tudnunk, mely élelmiszerek tartalmazzák a legtöbb vitamint. A következőkből kiderül…
Természetes vitaminbombák Amikor az ember négy lábról két lábra emelkedett, elvesztette szervezetének
azt a képességét, hogy vitaminokat képezzen. Azóta kénytelen odafigyelni, hogy
rendszeresen bejuttassa testébe a 13 létfontosságú anyagot. Vitaminok nélkül
ugyanis az ember meghalna, ha pedig folyamatosan keveset ka...
Ártalmas antioxidánsok? A legújabb kutatások szerint egyes vitaminkészítmények nemhogy nem hosszabbítják meg az életet, de akár korai halálhoz is vezethetnek.
Egy csipet só - Az ásvány- és nyomelemhiány megelőzhető (2.) Az élő szervezetben végbemenő anyagcseréhez az ásványi anyagok nélkülözhetetlenek. Ha a táplálék valamelyikből túl keveset tartalmaz, vagy annak felszívódása akadályokba ütközik, az betegséghez és akár halálhoz is vezethet...
Egy csipet só - Az ásvány- és nyomelemhiány megelőzhető Bizonyos évszakokban, gyengélkedés, betegség, kimerültség esetén óhatatlanul szükségünk lehet arra, hogy bizonyos ásványi anyagokból, nyomelemekből többletet juttassunk szervezetünkbe. Mivel több száz különféle összetett táplálékkiegészítő kapható, nem csoda, ha nehézséget okoz eldönteni, melyik kés...
Gyors előételek, vitaminbombák Közeledik a tavasz. Így, tél vége felé, egyre inkább igényünk van a napfényre, a melegre, de a friss ízekre is. A boltok kínálatának köszönhetően pillanatok alatt ízletes, vitamindús előételt varázsolhatunk az asztalra. De nemcsak előételként, hanem könnyű vacsoraként is tálalhatjuk családunknak, ba...
Erő a táplálékban - Egészségőr-vitaminok Bár a vitaminok nem töltik fel a szervezetet energiával, az anyagcsere szempontjából rendkívül fontosak. Egyenletes vitaminbevitel mellett fittnek és vállalkozó kedvűnek érezzük magunkat, míg ellenkező esetben fáradtak, kedvetlenek vagyunk, sőt könnyen megbetegedhetünk…
Citrom - A savanyú csodaszer A Földközi-tenger térségében és Amerikában termesztett citromfa eredetileg Ázsiából származik. Állítólag Nagy Sándor hozta magával, miután a citromot hadjáratai során megismerte…
Metakereső
Főoldal
Levél a szerkesztőségnek 
