Miért igyunk gyümölcslét? Akár megelőzi a daganatos megbetegedéseket, akár nem, a gyümölcslé nemcsak finom, de nagyszerű forrása a vitaminoknak, ásványi anyagoknak és a káros szabad gyökök elleni antioxidánsoknak.
Mindennapi energiánk - tippek nőknek A fiúknak és lányoknak tízéves korig egyforma táplálékra van szükségük, ekkor azonban változás következik be, és a két nem szükséglete tápanyagok tekintetében mindvégig eltér.
Kalciumforrások, ha valaki nem fogyaszthat tejterméket A kalcium igen lényeges eleme az egészséges étrendnek, egy felnőttnek napi legalább 1000 mg-ra van belőle szüksége. Egyesek azonban nem fogyaszthatnak, vagy valamilyen megfontolásból nem fogyasztanak tejtermékeket, ám szerencsére étrendünkben nem csak ezek tartalmaznak kalciumot.
Ártalmas antioxidánsok? A legújabb kutatások szerint egyes vitaminkészítmények nemhogy nem hosszabbítják meg az életet, de akár korai halálhoz is vezethetnek.
A D-vitamin kétszáznál több gén működését befolyásolja A D-vitamin kétszáznál több gén működését befolyásolja, köztük olyanokét, amelyek a rák vagy az autoimmun betegségek kialakulásával függenek össze - állapította meg egy brit és kanadai szakemberekből álló kutatócsoport.
A folsavkezelés nem segít, sőt árthat Nagy divat a folsav tartalmú táplálék-kiegészítő készítmények szedése, ám új vizsgálatok azt jelzik, hogy ennek nincs semmi előnye, viszont lehetnek egészségügyi hátrányai.
Szteroid tartalmú étrendkiegészítők kerülhettek Magyarországra Szteroid tartalmú étrendkiegészítők kerülhettek Magyarországra, amelyeknek súlyos mellékhatásai is lehetnek - közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) az MTI-vel.
A folsavtól nem leszünk okosabbak Egy, a korábbiaknál részletesebb vizsgálat szerint, amelynek eredményét az American Journal of Medicine legújabb száma közölte, a szellemi hanyatlást sem a folsav, sem egyéb B-vitaminok adása nem képes meggátolni.
Metakereső
Főoldal
Levél a szerkesztőségnek 
