A vizsgált serdülők 7,3 %-a volt depressziós és 13 %-nak voltak öngyilkos gondolatai.

Azoknál, akiket a szüleik hagytak éjfélig ébren maradni, 25 %-kal magasabb volt a depresszió, és 20 %-kal az öngyilkos gondolatok gyakorisága, mint azoknál a fiataloknál, akiknek legkésőbb este tíz óráig le kellett feküdniük.

"Széles körben elterjedt nézet, és szociálisan is elfogadott, hogy a serdülőknek már nincs akkora alvásigényük, mint a gyermekeknek. Vizsgálatok igazolták viszont, hogy ez a korosztály nem megy elég korán aludni ahhoz, hogy kompenzálja a korai iskolakezdést, ami jelentős mértékű alvásmegvonáshoz vezethet" - fogalmaztak a kutatók.

A vizsgálat is alátámasztja azt a nézetet, hogy az alvásmegvonás depresszióhoz vezethet. "A későbbi takarodó későbbi elalváshoz vezet, ami alváshiányt eredményez. A szülők által kimondott takarodó kitolása tehát a depresszió és az öngyilkos gondolatok önálló kockázati tényezője."

Science Daily