Hirdetés
Az alváshiány agresszióhoz vezethet gyerekeknél
Amerikai kutatók szerint a kevés alvás hozzájárulhat a gyerekek agressziójához. Azok a gyerekek, akik a többieket zaklatják, bántalmazzák, többségükben álmosak nap közben.
A viselkedési problémákkal küszködő általános iskolások vizsgálatakor a kutatók megállapították, hogy a nem kielégítő alvás, illetve a horkolás és az alvási apnoé okozhat nappali álmosságot, de ide vezethet a családi élet ziláltsága vagy a túl sok technikai inger is.
A helyzeten lehet változtatni. A kutatók szerint, ha a gyerek nappali álmosságát ki lehetne küszöbölni, jó eséllyel kevésbé lennének agresszívek is. Az éjszakai légzési problémák orvosolhatók, és az iskola valamint a család is sokat tehet azért, hogy a gyerek rendesen kialudja magát.
A szülőknek ajánlatos eltávolítani a TV-t, a telefont és a számítógépet a gyerek hálószobájából és megtenni mindent azért, hogy a gyerek eleget aludjon (óvodásoknál ez 11-13 óra, általános iskolásoknál 10-11 óra).
2011-06-09 11:55:51