Hirdetés
Ideges, feszült? Rágózzon!
Ha kimerült vagy stresszes és nincs pénze jógára vagy masszázsra, vegyen elő egy rágógumit, egy vizsgálat szerint ugyanis a rágógumi olcsó és ártalmatlan nyugtató.
Egy 2 000 résztvevő bevonásával történt vizsgálat szerint azok, akik rágóztak, kevesebb stresszről és depresszióról adtak számot. További vizsgálatok szükségesek azonban az összefüggés bizonyítására, mert a kutatást egy rágógumit gyártó cég finanszírozta.
Ennek ellenére elmondható, hogy a rágógumi olcsó, érdemes stresszoldásra kipróbálni.
A krónikus stressz rontja az életminőséget, és hosszú távon az egészséget is kockáztatja.
A rágózás mellett próbáljuk ki az alábbiakat is:
- aromaterápia (Az élet egyszerű örömei - illatos gyógynövények)
- fekete tea (A fekete tea előnyei)
- kisállatok simogatása (Az ember legjobb barátja).
2013-01-28 06:32:32