Az ájurvéda, az indiai egészségtan, a világ legrégibb hagyományokon alapuló gyógymódja. A tradicionális kínai és az ógörög orvoslás egyaránt hatott rá. Alapelvei szerint a masszázs, a melegterápia, az inhalálás, a fürdőzés és a tudatosan vezetett életmód segíti a test megtisztulását és az öngyógyító erők aktiválódását…
Az ájurvéda a nyugati gyógyászatban nagyszerűen egészíti ki az orvostudományt. Bebizonyosodott, hogy az ellazulást, a kellemes közérzetet és a betegségmegelőzést célzó programjai jótékony hatásúak a krónikus asztma, az arthritis, a magas vérnyomás és a gyomor-bél problémák esetében.
Jó tudni! Az idült bajok prevenciójában és terápiájában az ájurvéda sokak szerint felülmúlhatatlan.
Fejmasszázs
Az ájurvéda változatos masszázstechnikákat alkalmaz. A fejmasszázs javítja a vérkeringést, normalizálja a haj növekedését, és serkenti az agyi funkciókat. A szöveteket erősítő, speciális krémekkel dolgozó arcmasszázs hatásaként a bőr sima, bársonyos lesz.
Abhyanga
Az abhyangamasszázs az egész testre kiterjed, és sajátossága még az is, hogy két masszőr egyszerre végzi, akik kifejezetten a kezelt személy számára összeállított növényi olajat használnak. Az olajok behatolnak a bőrbe, és erősítik a szöveteket. A kötőszövetekben előforduló méreganyagok aktivizálódnak, és kiürülnek. A masszírozás közben végig csend és nyugalom uralkodik; ez a békés hangulat és a reflexzónák élénkítése hozzásegíti az érintettet az ellazuláshoz és belső harmóniájának kialakulásához.
Anima/basti
Az anima vagy basti elnevezésű indiai gyógymód azon alapszik, hogy a páciensnek beöntést adnak olajból, tejből vagy növényi főzetből, hogy regenerálódjon az emésztőrendszere.
KUTI
Srí Lankán igen kedvelt terápiás módszer a kuti, az agyagból és méhviaszból épített szauna, melynek padlóján friss gyógynövényeket helyeznek el. A hőmérsékletet 40-50 °C-ra állítják be.
A beteg fekvő helyzetben belélegzi a növényi hatóanyagokkal telítődött gőzt. Ez a testtartás mélyebb légzést tesz lehetővé, mint az ülőpozíció. Légzésszervi bajokra ez a terápia kitűnően alkalmas.
Nasya
Ebben a kezelésben a gyógyszereket az orron keresztül juttatják be a testbe. Ezáltal az egész fej, beleértve a nyakat és a fület is, megtisztul, és energetikailag, illetve pszichológiailag egyensúlyba kerül. A nasyához hozzátartozik az illóolajos inhaláció, az orrmelléküregek nedves borogatással való melegítése és a nyálkaoldó cseppek alkalmazása. A kezelés befejeztével pihenésre van szükség, továbbá óvakodni kell a légáramlattól!
Nyomáskiegyenlítődéssel kapcsolatos problémánál a fület szabadon kell hagyni! Ezzel a terápiával kitűnő eredményt lehet elérni gyakori nátha, melléküreg-gyulladás, fejfájás és migrén esetén.
Panchakarma
A legfontosabb tisztító és regeneráló módszer az ájurvédában. A kezelés 8-14 napig tart, és a zsírszegény táplálkozás, a salaktalanítás és a pszichoterápia kombinációjából áll.
Pichu
A terapeuta kenőcsökből, krémekből, olajokból vagy növényi nedvekből álló pakolásokat visz fel a problémás testfelületre. A hatóanyagok beszívódnak a bőrbe. A pichukezelés különösen hatékony gerinc-és ízületi problémák megoldására.
A cikkben szereplő természetgyógyászati módszerek nem a tényeken alapuló orvostudomány eredményein nyugszanak és nem feltétlenül azonosak az InforMed szerkesztőségének álláspontjával.
Metakereső
Főoldal
)
Levél a szerkesztőségnek 
