Fűvel- fával...
Egyre többen mondanak le a kémiai úton előállított orvosságokról, s panaszaikat inkább természetes alapanyagokból készített szerekkel kezelik. A kínálat bőséges, hiszen a természet hozzávetőlegesen 10 000- féle növényt kínál számunkra...
Ez nagyon szomorú volt, ezért az orvosságok kisebb- nagyobb mellékhatásait semmiképpen sem hagyhatjuk figyelmen kívül!
Méreg vagy orvosság?
Világszerte több mint 10 000- féle növényt használnak gyógyításra. Nagy részük semmiféle káros hatóanyagot nem tartalmaz. Ugyanakkor kétségtelen, hogy könnyelműen sem szabad bánni ezekkel a növényekkel, hiszen már az ókori orvosok is azt tanították: "Csupán az adagolástól függ, hogy valami méreg- e, avagy orvosság!"
A gyógyulás ideje
Azok, akik minél hamarabb meg akarnak gyógyulni, és ezért kemikáliákkal gyógyíttatják magukat, gyakran megtapasztalhatják, hogy ameddig gyógyszereiket szedik, tüneteik megszűnnek, ám azt követően betegségük újra fellobban. Tehát nem gyógyultak meg. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a gyengéd módszerekkel, adott esetben homeopátiával ugyan hosszabb ideig tart a felépülés, ám az valóban tartós is lesz. Tehát időt kell szánni a gyógyulásra!
A gyógynövények olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek egyrészt csökkentik és megszüntetik a betegség tüneteit, másrészt pedig mozgósítják a szervezet öngyógyító erőit. Ehhez azonban időre van szükség.
Orvosi egyetértéssel...
Az orvosok egy része ma már egyetért azzal, ha páciensei természetes módon is próbálják gyógyítani magukat. Értékelik, ha betegeik felelősséget vállalnak saját gyógyulásukért. Ugyanakkor az öngyógyításnak is megvannak a maga természetes korlátai.
Orvosi segítségre van szükség, ha a várt eredmény rövid időn belül nem mutatkozik, vagy a panaszok súlyosbodnak. Kerülni kell a "botcsinálta" gyógyítókat, s egyúttal olyan háziorvos után érdemes nézni, aki járatos a természetes módszerekben.
Útmutató a gyógynövények kezeléséhez
Gyógynövények gyűjtésekor figyeljünk a következőkre:
- Sohase szedjünk növényeket forgalmas utak mentén!
- Ne gyűjtsünk beteg, kókadt növényt!
- Ollóval vágjuk le, és jól szellőző kosárba tegyük a gyógyfüveket!
- Szárítás előtt ne mossuk meg a növényeket, mert megrothadhatnak!
- Kössük csokorba gyűjteményünket,
és akasszuk fel száradni! - Ne érje közvetlen napsütés!
- A száradás optimális ideje 21 nap.
- Végül a megszárított gyógynövényeket zárjuk sötét üvegbe, vagy tegyük lenből készült zacskóba!
A gyógynövényeket többféle módon is felhasználhatjuk. Készíthetünk belőlük gyógyteákat, de gyógynövényolajokat is. Ez utóbbihoz töltsünk meg egy sötét, csavaros tetejű üveget a kiválasztott növény friss virágaival és leveleivel, majd töltsünk rá hidegen sajtolt növényi olajat, egészen az üveg pereméig! Ezután csavarjuk rá a tetőt, és így érleljük 14 napon keresztül!
Tanácsok teakészítéshez
Gyógyteák elkészítéséhez üvegből, porcelánból vagy kerámiából készült kannát, csészét használjunk!
A fémedények és - kanalak a hatóanyagokkal érintkezve nemkívánatos vegyi reakciókat indíthatnak el, s kedvezőtlen irányba befolyásolhatják a gyógyhatást.
A gyógyteákat a lehető legforróbban érdemes elfogyasztani, ugyanis számos növényi hatóanyag csak bizonyos hőmérsékleten hatásos.
A gyógyteákat ne úgy igyuk, mint a vizet vagy a gyümölcsleveket, hanem mindig csak kis kortyokban! Így hatóanyagaik tökéletesebben felszívódhatnak.
Édesítéshez sohase cukrot, legfeljebb mézet használjunk!
TEATIPPEK
Kömény gyomorbántalmakra
Hogy is mondja a népnyelv? Ahány betegség, annyiféle gyógynövény. Gyomorpanaszok esetén például a köménymag segíthet. A belőle készíthető gyógyitalt így kell elkészíteni: 2 teáskanálnyi köménymagot le kell forrázni 2,5 dl forrásban lévő vízzel, majd 10 perces állás után lassan el lehet kortyolni.
Kimerültség ellen orbáncfű
Az orbáncfűtea azoknak ajánlható, akik gyakran érzik magukat kimerültnek, mégsem tudnak aludni a rájuk nehezedő túl nagy stressz miatt. A tea elkészítéséhez egy púpozott evőkanálnyi orbáncfüvet le kell önteni negyed liternyi forrásban lévő vízzel, majd 10 percig kell áztatni, mielőtt elfogyasztanánk. A tökéletes hatás elérése érdekében 6 héten keresztül kúraszerűen érdemes alkalmazni.
A nagyi receptjei...
Egyre több anya csak végszükség esetén, indokolt esetben ad gyermekének gyógyszereket, antibiotikumokat. Ezek helyett inkább olyan gyógymódokat részesítenek előnyben, amelyeket már nagyanyáik is alkalmaztak. Lássunk ezekből néhányat!
HASFÁJÁS: öntsünk le egy evőkanálnyi szárított tyúkhúrt egy nagy csészényi forró tejjel, hagyjuk 10 percet állni, majd ezután adjuk gyermekünknek!
MEGFÁZÁS: tekerjünk be 250 gramm szénavirágot egy pelenkába, majd vízgőz fölött forrósítsuk fel! Helyezzünk egy nedves törülközőt a gyermek mellkasára, erre fektessük a meleg szénás pelenkát, majd egy másik törülközővel szorosan tekerjük körbe a gyermek felsőtestét!
SÉRÜLÉS: az árnikából készült kenőcs,
illetve olaj igen hatásos. Ilyen reformboltokban is kapható. Tinktúrákat mi magunk is könnyedén készíthetünk. Ehhez szükségünk lesz egy sötét üvegre, amelyet meg kell töltenünk árnikával, majd öntsünk rá erős alkoholt, s jól zárjuk le! Tartsuk szobahőmérsékleten, és sötét helyen 10 napig, naponta egyszer finoman rázzuk meg! A 10 nap elteltével szűrjük le, majd a tinktúrát sötét üvegben tároljuk! Borogatásokhoz használjuk!
ÍZÜLETI FÁJDALOM: a gyógynövényes pakolások készítéséhez mártsunk egy pamuttörülközőt fűzfa- és nyírfakéreg- gyógyteába, majd helyezzük körülbelül 30 percre az érintett testrészre! Szükség esetén egy óra múlva megismételhetjük.
KÖHÖGÉS: készítsünk hagymahéjból forrázatot, és kevés mézzel ízesítve kortyolgassuk el!
FÜLGYULLADÁS: vastag kövirózsaleveleket mossunk le alaposan, és préseljünk ki pár csepp nedvet belőlük. Apró lyukú teaszűrőn szűrjük át, és cseppentsünk 2- 2 cseppet
a gyulladt fülbe naponta 4- 6 alkalommal!
Csak gyengéden!
A kamillatea és a zsálya nagyszerű segítség megfázás esetén. A velük való gargarizálás enyhíti a torokfájást is.
Csodálatos hatása van az alkoholba áztatott ginszenggyökérnek: javítja a memóriát, csökkenti a stressz kellemetlen hatásait, erősíti az immunrendszert.
A lapacho fakéreg főzete erős immunstimuláló, gyulladáscsökkentő. 10 percig kell főzni, majd 10- 15 percig áztassunk 2 evőkanálnyit 1 liter vízben.
K. R.
2005-03-29 21:57:15