A gyermekkori székrekedésről
A fiatal édesanyák sokszor már a születést követő első naptól érdeklődő, olykor aggódó tekintettel pillantanak be a pelenkába, hogy van-e benne valami, és ha igen, az milyen. Nem véletlenül. Társadalmunk megváltozott táplálkozási szokásainak következménye, hogy már a csecsemő- és gyermekkorban is sokkal gyakrabban találkozunk székletproblémákkal, mint régen...
Ideál - Reforméletmód magazin 2003 ;15(10):40-41 Celsus Kft. | Szőke, H.
Testi és lelki emésztés
Minden diétának az az alapelve, hogy újra végigjárja az utat a legkönnyebben emészthető ételektől a nehezebben megemészthetőkig. Egészséges gyerekeknél az a célunk, hogy lehetőleg újra megtanulják megemészteni az addig elkerült ételeket. A lelki és testi emésztési folyamat támogatja egymást, a táplálkozásba mindkettő beleszövődik. Minden nagyobb vallási irányzat és szellemi iskola részének tekinti a táplálkozási higiéné valamilyen formáját. A táplálkozás nem csak testi, de lelki és szellemi létünket, fejlődésünket is szolgálja.
Mi a normális gyakoriság?
Tápszeres csecsemőknél a napi 1-4, nagyobbacska vegyes táplálékon növekedőknél a kétnaponta egy és napi 3 közötti a normális székletürítési gyakoriság.
A szoptatott csecsemőknél gyakorlatilag nem fordul elő kezelést igénylő szorulás. Gyakorisága a napi 5-7 és a hetente egy között mozoghat. A széklet szaga, állaga, színe széles határok között szokott változni. Mindaddig, amíg a pici közérzete jó, nincs ok aggodalomra.
FIGYELEM! A normális gyakorisággal ürített széklet nem zárja ki a szorulást!
Ha az ürített mennyiség kisebb, mint a termelődő, az is székrekedés jele lehet.
Az idült székrekedés okai
Eredete szerint megkülönböztethetünk elsődleges és másodlagos formákat.
Az elsődleges székrekedést habituálisnak (szokásokból eredőnek) is nevezzük. Felnőtt- és gyerekkorban egyaránt ez a leggyakoribb. Okai:
- táplálkozási szokásokból eredő: kevés folyadék és/vagy rostanyagok, vagy azok helytelen aránya (túl sok rostanyag is okozhat szorulást); sok szintetikus anyagot, élettelen (konzerv, befőtt, mélyhűtött) tápanyagot, cukrot tartalmazó élelmezés,
- lelki eredetű: helytelenül kialakított kakilási-, pisilési szokások, erőszakos szoktatás, feszült családi helyzet, különleges események, félelmek. Gyermekkorban ritka az atóniás (renyhe izommozgásból származó) szorulás. Sokkal gyakoribb a spasztikus, azaz megfeszülő izomzatból adódó változat. Egyre gyakrabban találkozunk olyan helyzettel, hogy a korai intellektualizáló hatás (tv, bőbeszédű, mindent okosan megmagyarázó szülői magatartás...) vezet ahhoz, hogy a kisgyerek nem tudja a dolgokat "kellően megemészteni",
- végbélnyílás körüli sérülések, repedések, gyulladások,
- kevés mozgás.
A másodlagosak közül, melyek mögött valamilyen szervi elváltozás áll, a tejfehérje-allergia a leggyakoribb. Ez már szoptatott csecsemőknél is gondot okozhat, ha az anya maga is érzékeny, és sok tejet, tejterméket fogyaszt.
Mit tehetünk?
Ha nem vagyunk biztosak benne, hogy mi a székrekedés oka, akkor először tisztázzuk, és csak aztán kezdjünk bele a kezelésbe!
A telített vastagbelet először is ki kell üríteni.A legjobb, legkímélőbb megoldás a magas beöntés kamillateával. Ha rákényszerülünk, alkalmazhatunk gyógyszertári beöntéseket, kúpokat is, ám sokszor ezek sem puhítják fel jobban a székletet. A lényeg, hogy az egész vastagbél kiürüljön, ne csak a végbél! A hasat megtapintva magunk is könnyen meggyőződhetünk a beöntés hatékonyságáról. Mivel az alulról végzett hashajtás rossz szokássá válhat, beszéljük meg az orvossal, mielőtt alkalmazzuk! A szájon át történő gyógyszeres hashajtásra a laktulóz a legalkalmasabb, a laktózt (tejcukrot) kerüljük!
A következő lépés az étrend ésszerű megválogatása. A szokásos napi pohár tej helyett a mézes sütemény és fodormentatea is megteszi. Ha a táplálék müzlis és teljes kiőrlésű kenyér által már eléggé rostdús, akkor azt ajánljuk, hogy a táplálék rosttartalmát kissé csökkentsük, különösen akkor, ha a szorulás puffadással és hasfájással jár. A "tészta-, fehérkenyér-, csokoládéevő" gyereknek meg kell ismerkednie a nehezebben emészthető, kicsit több "munkát" igénylő ételekkel. Meg kell találnunk a középutat!
A sok fehér lisztből készült tészta, a sok cukros csemege, a kakaó, a banán, az alma, a feketetea, a feketeáfonya-lé és a tej szorulást okozhatnak. Ezzel szemben a rebarbara, a káposztalé, a szilvalé, a beáztatott aszalt szilva, az aludttej, a joghurt, a tejsavó, a keserűvíz és a lenmag hajtanak. A gyógyvizekkel kisgyerekeknél csínján bánjunk, mert túlságosan eltolhatják az ásványianyag-háztartást. Az őrölt lenmag elegendő folyadékbevitel mellett viszont univerzális szerként alkalmazható gyerekeknél. Naponta kétszer adható egy-egy teáskanálnyi, kevéske méz és néhány csepp citrom kíséretében, vagy étkezés előtt aludttejbe, joghurtba, levesbe keverve. A rizsnyák vagy zabnyák már hathetes kortól adható.
A temészetes gyógymódok közül még az emésztőszervek (máj, epe, hasnyálmirigy, gyomor, belek) és a bélflóra erősítése jön szóba.
Csecsemőknél a homeopátiás szerek közül Calcium carbonucum és Lycopodium jön számításba mint alkati szer LM 6-os potenciában. Ha puffadás is kíséri a székrekedést, akkor a máj és az epe működését Magnesium muriaticummal támogatjuk. Ez különösen azoknál hatékony, akik látszólag nehezen emésztik meg az anyatejet.
Nagyobbacskáknál a fent említettek mellett Sulfur, Argentit (ezüst-szulfid) vezetheti be a kezelést. Ha valamilyen nemrég történt esemény szomorítja a gyermeket, akkor Ignatia ajánlatos; ha a nyomott hangulat gyökere a várandósság idejére nyúlik vissza, akkor Natrium muriaticumot érdemes adni. Nehéz természetű, könnyen megbántódó, érzékeny gyerkeknél Staphisagria kísérelhető meg. Ha a szorulás gyökerét sokkos eseményben látjuk, akkor Opium D30 adható néhány napig.
A kezelés egyik lényeges eleme a családi helyzet figyelmébevétele. Olyan családban, ahol a problémát már generációk óta ismeri, az első kimaradó széklet egészen más hatást vált ki a szülőkből, mint ott, ahol a tünet eddig ismeretlen volt.
FONTOS! Mindkét esetben mindig és korlátlanul érvényes: semmi sem súlyosbítja annyira a szorulást, mint a széklet miatti aggodalmaskodás! A környezet, a külvilág iránti élénk érdeklődés ezzel szemben kiválóan serkenti a székletürítést. Kereshetünk mindennapra egy izgalommal, vágyakozva várt kis célt, legyen az csupán egy pici meglepetés, amivel a másik embernek akarunk örömet szerezni. Az együttes testi-lelki és szellemi mozgás a szorulás legjobb ellenszere!
Dr. Szőke Henrik
Extra tippek
- A székletürítés rendszerességére úgy ügyeljünk, hogy abból ne legyen vita!
- Az erőltetett, erőszakos WC-re ültetés további feszültségforrás, ami csak ront a helyzeten. Legyünk vidámak, tréfásak, megértők, türelmesek, fantáziadúsak!
- Fontos, hogy megnőjön a szülők bizalma a gyermek iránt!
- A hangulat oldására mesék, kineziológia, relaxációs gyakorlatok, reflexzóna-masszázs, hasi masszázs, meleg pakolások szolgálhatnak.
2003-10-01 17:55:31