VITAMINOK ÉS PROBIOTIKUMOK

Komplementer Medicina 2004;8(1):71-71   Celsus Kft.

A PROBIOTIKUMOK HATÁSA IMMUNRENDSZERÜNKRE
Szervezetünk folyamatosan ki van téve környezetünk káros hatásainak. Egészségünk és fittségünk megőrzéséhez erős immunrendszerre van szükségünk. A tökéletes ellenálló képesség megszerzéséhez hatékonyan kell kombinálnunk a vitaminokat, az ásványi anyagokat és a probiotikumokat.

Testünk természetes védőszerepének megőrzése céljából az ásványi anyagok és a vitaminok megfelelő mennyiségben való fogyasztása napjainkban közismert javallat. Az olyan tápanyagok, mint a C-, az A-vitamin, a cink vagy a vas fontosak az immunrendszer érintetlen állapotának fennmaradásában, azonban a közelmúlt kutatási eredményei szerint a probiotikumok szintén kedvezően befolyásolják a természetes védekezést.
A probiotikumok jól ismert megelőző tünete a hasmenés, amit rotavírusok váltanak ki. Kisgyermekeken végzett kutatások során vizsgálták ezt az összefüggést. Így derült ki, hogy a hasonló fertőzések lényegesen ritkábban jelentkeznek, és a betegségek lefolyása jelentősen megrövidülhet. Ilyen hatásokat figyeltek meg a jellemző módon utazás alatt fellépő hasmenésről, amitől pl. a déli országok utazóinak 40%-a szenved. Ez azzal magyarázható, hogy a probiotikumok gyengítik a bélben lévő betegségokozók létfeltételeit, antimikrobiális anyagokat termelnek, javítva a belek védőfunkcióit, megnehezítve a kórokozók bejutását.
A probiotikus baktériumok vitaminokkal és ásványi anyagokkal kombinálva stimulálják szervezetünk elhárítóerőit.
A kutatók egészséges felnőttek sejtszintű immunválaszait vizsgálták egy speciális, tabletta formájú probiotikumos multivitamin esetében, amely a létfontosságú mikrotápanyagokon - 13 vitaminon, 14 ásványi anyagon és nyomelemen kívül - probiotikus baktériumkultúrát is tartalmazott. A kísérleti személyek három hónapon keresztül normális táplálkozás mellett napi egy tablettát vettek be, és ennek köszönhetően a vérükben található immunsejtek mennyisége és aktivitása megnőtt. Különösen a T-limfocitákra jellemző ez a reakció; ezek szabályozzák az immunrendszert, egyensúlyban tartják - serkentik vagy gátolják - a védekezőképességet, így fékezik a túlzott allergiás reakciókat is. A vitamin- és ásványianyag-készítmények hatására ez kevésbé jellemző.

EGÉSZSÉGES SEJTEKKEL AZ ALLERGIA ELLEN

Napjainkban az allergia elképesztő arányban terjed, főleg a gyermekek és a tinédzserek esetében. Az allergiás betegségek eltúlzott válaszai az immunrendszernek. Finnország egyik klinikáján az allergia örökletes kockázatát elemezve az orvosok arra voltak kíváncsiak, hogy a probiotikumok megelőző hatásúak-e, és akadályozzák-e a természetes védekezési funkciókat. A kísérlet résztvevői leendő anyák voltak, akik vagy maguk is szenvedtek az allergiától, vagy a családjukban jelentkezett ez a probléma. 2-4 hétig, majd szülés után további hat hónapig kaptak probiotikumkultúrákat, miközben gyermekeik az anyai szervezetből, illetve az anyatejből jutottak hozzá a probiotikumadagokhoz. Az üvegből táplált csecsemők közvetlenül, vízben kanállal elkevert, oldott változatban kapták a probiotikumkultúrákat. A gyerekeket hároméves korukig öt alkalommal vizsgálták, hogy nem allergiásak-e. Az eredmény: a probiotikumbevitel hatására az allergiás bőrekcéma kialakulásának valószínűsége a felére csökkent

Megjelent: http://www.meine-gesundheit.de/ohv/ brosch02b/texte/prabiot.html

Sütő, Gy.

2004-06-30 14:37:47