Melegítő trükkök

Élvezzük a jóleső meleget, kényeztessük bőrünket, hajunkat illatos virágborogatással, lazító gyógynövényekkel és indiai masszázzsal.

bőr, bőrápolás, bÅ‘r | Ideál - Reforméletmód magazin   Celsus Kft. | Jeni, Zs.
A kozmetikusok és fodrászok már régóta esküsznek a melegtrükkökre, amelyeket otthon is elvégezhetünk: kellemes gyógynövényes gőzzel kitágíthatjuk a pórusokat, meleg fóliába bugyolálhatjuk a bekrémezett bőrt...

A hő segítségével a ható- és ápolóanyagok gyorsabban beszívódnak és sokkal intenzívebben hatnak.

PIHENTETŐ VIRÁGBOROGATÁS

Nedves melegborogatással (a pamut-, len- vagy gézkendő ideális hozzá) a gőzfürdőhöz hasonló hatás érhető el. De nem kell a fejen törölközővel tál fölé hajolnunk, fekve, teljesen ellazulva pihenhetünk. A nedves meleg felélénkíti a bor vérkeringését, kitágítja a pórusokat. A bor bársonyos és rózsás lesz, másodpercek alatt ellazulnak az arcizmok. A természetes szépítőszerek még fokozzák a hatást és megszüntetnek néhány borproblémát.

A SZÁRAZ, TÉLI BŐRRE KÜLÖNÖSEN JÓ

  • a szárított mályvavirág
  • a körömvirág
  • az édeskömény
  • vagy a kamilla főzetével átitatott borogatás.

A kendőt enyhén kicsavarjuk, a megtisztított arcra helyezzük és kihűlésig hatni hagyjuk.

ZSÍROS BŐRRE AJÁNLHATÓ

  • zsálya
  • menta
  • kamilla
  • kakukkfu vagy rozmaring.

A virág vagy gyógynövény helyett használhatjuk annak illóolaját is, fél liter vízbe elegendő belőlük egy-két csepp.

ARCBALZSAM

Két evőkanál szárított virágot, mályvát, körömvirágot vagy kamillát öntsünk le fél liter forró vízzel. 10 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le és az ebben átitatott kendővel borogassuk arcunkat.

FÉNYES HAJKORONA

A fenyőtoboz pikkelyei a napfény hatására rövid idő múlva kinyílnak. A hajnál is hasonló történik, a meleg fellazítja a haj pikkelyrétegeit, így az ápolóanyagok mélyebben behatolhatnak. A legolcsóbb és leghatásosabb hajpakolás otthon is elkészíthető: két evőkanál bojtorjángyökér-olajat lassan keverjünk el egy tojássárgájával és adjunk hozzá 2-3 csepp illóolajat (levendula, citrom). Oszlassuk el a megszáradt hajon. Tegyünk rá nylonsapkát, majd arra egy törölközőt.

SZEMFRISSÍTÉS

Aki sokat ül a számítógép előtt, ismeri ezt a problémát: a szem ég, görcsösen összehúzódik. A leggyorsabb segítség két zacskó fekete- vagy borsmentatea. Forrásban levő vízbe mártsuk be a filtereket rövid időre, majd kicsit hűtsük le és helyezzük néhány percre a szemre. A meleg lazítja a szemizmokat, a gyógynövények (cserzőanyagokat, illetve mentolt tartalmaznak) stimulálnak és frissítenek.

Jól bevált házi szer fáradt szemekre: egy adag mézzel elkevert frissen elkészített édesköményteában itassunk át két kis vattát és helyezzük a szemhéjra.

MELEG SZEZÁMOLAJOS MASSZÁZS

Az ősrégi indiai orvostudományból, az ajurvédából ismert, hatásos kezelési mód. Élénkíti a vérkeringést, kellemesen átmelegít, kényezteti a bort, nyugtatja az idegeket. A szezámolajat (körülbelül 100 ml háromszori kezeléshez) egy lábasban lassan melegítsük fel 110 fokra. Öntsük bele egy üvegbe. Egy masszázsnyi adagot (körülbelül 30 ml) vízfürdőben melegítsünk fel testhőmérsékletre. Az olajjal masszírozzuk be először fejbőrünket kis körkörös mozdulatokkal. Eközben fülünket is gyúrjuk át óvatosan. Ezután lassan masszírozzuk át egész testünket lefelé, egészen a lábakig. A nagyobb területeket (nyak, mellkas, karok, hát, fenék, lábak) masszírozzuk fel- és lefelé, a homlokot és az állat ferdén oldalról. Ezzel szemben a csuklót, a halántékot, az arcot, a mellet és a hasat körkörös mozdulatokkal. Ne feledjük a lábat és a kezet is gyengéden átgyúrni. A kéz- és a lábujjakat a körmök felé masszírozzuk. A masszázs után lazítsunk tíz percet, hogy zuhanyozás előtt az olaj jól beivódjon a bőrbe.

KÉZFÜRDŐ

Ha a krémezés nem használ az érdes bőrnek, repedezett, törékeny körmöknek, áztassuk be kezünket meleg zsurlófürdőbe: főzzünk át 3 evőkanál szárított zsurlót egy csésze vízben. Hűtsük le és 10 percig áztassuk benne a kezeinket. Ezután alaposan krémezzük be. Ez a gyógyfű segíti a vérkeringést, gyulladásgátló hatású és bőségesen tartalmaz kovasavat.

TENGERI SÓS LÁBRADÍR

A tengeri só, az olíva- és rozmaringolaj kiváló természetes szerek a hideg lábak és a szaruréteg ellen. Egy marék tengeri sót kevés olívaolajjal és két csepp rozmaringolajjal keverjünk el, ezzel a masszával dörzsöljük be lábfejünket.

A MELEG CSODAHATÁSA

Kitágítja a bőrben a kis vérereket, a vérkeringés felélénkül. A fáradt borsejteket így jobban ellátja tápanyagokkal és oxigénnel, a salak- és méreganyagok pedig gyorsabban eltávoznak. A hatás fantasztikus: a bor rózsásabb, frissebb, selymesebb lesz.

Kitágítja a bor pórusait és puhítja a bőrt. Így az könnyebben beszívja a krémekből az ápoló- és hatóanyagokat.

Ellazítja a feszült izmokat, az arc kisimul.

A meleginger az idegpályákon keresztül pozitív jelzéseket küld az agyban levő érző- és gondolkodási központnak, ahol azok közérzetünket stimulálják. Jobban ki tudunk kapcsolni és jól érezzük magunkat.




A cikkben szereplő természetgyógyászati módszerek nem a tényeken alapuló orvostudomány eredményein nyugszanak és nem feltétlenül azonosak az InforMed szerkesztőségének álláspontjával.
| bőr, bőrápolás
2002-07-25 12:28:51
hírdetés
hirdetés
hírdetés

Web Design & Development Prowebshop