Életre szóló károsodást okozhatnak a gyermekkori traumák 1. rész

Orvosok, egészségügyi szakemberek hívták fel a figyelmet a gyermekkorban elszenvedett traumák, kóros stresszhatások hosszú távú következményeire, melyek rossz egészségi állapotot, függőségek kialakulását, negatív életvezetési gyakorlatot és a súlyosan bántalmazott gyermekek esetében akár 20 évvel rövidebb élettartamot okozhatnak.


Rossz szokások – jó megoldások

Számos oka lehet annak, ha egy gyerek szopja az ujját, tekergeti a haját vagy piszkálja az orrát. Szinte valamennyi „rossz” szokás a szorongás, az unalom vagy a fáradtság leküzdésére szolgál. A szülők azonban ritkán tudnak mit kezdeni ezekkel, kétségbe esnek, és szidni, büntetni kezdik a gyereket


Legyen egészséges a gyerek!

A szülőknek általában igen jók a szándékaik, egészséges gyerekeket szeretnének felnevelni. Mégis, gyakran követnek el hibákat, sokszor azért, mert túl fáradtak ahhoz, hogy harcoljanak a válogatós gyerekkel, aki ráadásul inkább nézné a TV-t, mint játszana kint a szabadban.


A monitor nem bébiszitter!

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) új ajánlása szerint kétéves koruk előtt ne ültessék képernyő elé a gyerekeket a szülők, két és négyéves kor között is legfeljebb napi egy órát, de inkább kevesebbet engedélyezzenek


Válogatós a gyerek?

Sok mindent kell tennünk az egészséges táplálkozásért, és számos dolgot már egészen korán jobb elkerülni. Fontos, hogy gyerekünkből ne legyen a gyorséttermek állandó vendége.


Mivel töltik a vacsorát?

A családi vacsora során az idő felében telefonnal, tablettel, tévével vagy más dolgokkal foglalkoznak a családtagok, nem az együttléttel - állapította meg az Illinois-i Egyetemről származó tanulmány, mely a Journal of Family Psychology folyóirat legutóbbi számában jelent meg.


A zöld környezet előnye

A zöld környezetben felnőtt gyerekek között ritkább a pszichés betegség később, közölték az Aarhus-i Egyetem kutatói az amerikai tudományos akadémia folyóiratában (PNAS) megjelent tanulmányukban.


Óvjuk a kisgyerekeket az ünnepek veszélyeitől

A gyerekek számára nagy kockázatot jelentenek az ünnepek, a véletlen mérgezéstől a fulladásig számtalan veszély leselkedik rájuk. Íme néhány tipp a gyerekek védelmére az ünnepek alatt:


A képernyő előtt töltött idő veszélye

Egy új vizsgálat szerint a képernyő előtt töltött túl sok idő hatással van a gyerekek agyi fejlődésére: az amerikai gyermekorvosok nem tanácsolják a kisgyerekek digitális média használatát.


Iskolakezdés előtt – korábban az ágyba

Nem árt, ha a gyerekek legalább egy héttel az iskolakezdés előtt változtatnak alvási szokásaikon, korábban mennek aludni, különben az alváshiány romló iskolai teljesítményhez vezethet.


2 |

Web Design & Development Prowebshop