Szívproblémák, pánik

Kérdés: 27 éves, 2 gyerekes anyuka vagyok. 5 éve megállapították, hogy mitrális prolapszusom van. Azóta 10 mg Betalocot szedek reggel és este. Sajnos ez elég kellemetlen tüneteket produkál, amik miatt rettenetesen megijedek, és folyton "bepánikolok". Mindig attól félek, hogy valami komoly bajom van, vagy lesz ettől, és sokszor már előre félek, ha a gyerekeimmel egyedül vagyok, nehogy akkor történjen velem valami.
Számtalanszor voltam már kardiológiai vizsgálaton, szív UH-on, de szerencsére a mitrális pr.-on kívül mást nem találtak, de én akkor is nagyon félek, holott tudom, hogy ezzel inkább saját magamat hergelem fel, nem kellene vele annyit foglalkoznom, de amikor jelentkeznek a tünetek, nagyon megijedek.
Közben a pajzsmirigyemmel is volt probléma, túlműködött, szerencsére azt gyógyszeres kezeléssel sikerült visszaállítani. Legalábbis az utolsó vérvételnél, ami októberben volt, még jó volt az eredményem.
Azt szeretném ezzel kapcsolatban kérdezni, hogy mennyi esélyem van arra, hogy ez a betegség újból kiújul, mert én ettől is nagyon félek.
Ön melyik fogamzásgátlási eszközt ajánlaná nekem, mert több gyermeket egyelőre nem szeretnénk, és eddig csak óvszerrel védekeztünk szinte a férjemmel, ami elég kényelmetlen. Én a szívem miatt fogamzásgátló gyógyszert nem szeretnék szedni, nem akarom, hogy még az is rontson a helyzetemen. A Miréna spirál az én esetemben használható eszköz lenne? Tudom, hogy ennek is van valamennyi hormontartalma, de talán kevesebb, mint a gyógyszernek. És az is egy szempont nekem, hogy meghízni sem szeretnék, mert a pajzsmirigyem gyógyszeres kezelése után sok munkámba került, míg visszaszereztem az eredeti súlyomat.
Válaszát előre is nagyon szépen köszönöm!