Székelési probléma - Naponta többször, rosszkor, rossz helyen

Kérdés: 30 éves férfi vagyok. Naponta többször is van székletem, ráadásul nagyon rendszertelenül. Reggel ugye egyszer, és akármeddig vagyok a mosdóban, rá kb. egy órával, ismét mennem kell. Vagy ha akárhova elmegyek, és ott eszem, tuti, hogy fél órán belül mennem kell. Ez, pedig elég zavaró, pláne, hogy sokszor nincs is rá lehetőség, vagy aszerint kell megválasztanom, megyek, hogy csinálok programot, hogy van-e a közelben WC. Nagyon zavaró a dolog, sokszor enni sem merek sehol, inkább koplalok fél napot, nehogy a lehető legrosszabb helyen és időben jöjjön rám a szükség.
Mi lehet ez? Mit javasol?
Válaszát előre is köszönöm!