12 órás munka hatása

Kérdés:  Kérdésem lényege, hogy a stressz mennyire befolyásolja munkavégzésemet, koncentráló- és konfliktusmegoldó képességemet? A munkám velejárója, hogy 12 órát dolgozom, vagy esetleg még ettől is többet, természetes velejárója a stressz. A 8 órai munkavégzést követően ugyan olyan a teljesítményem, mint az első 2/3 szakaszban? Az állandó stressznek köszönhetően mikor következik be az ún. kiégés? Lehet ellene védekezni? Ha igen, akkor hogyan?
Válaszát köszönöm, munkájához jó egészséget és sok sikert kívánok!

| stressz
| Bezzegh, É.; Az Orvos válaszol - Dr. Bezzegh Éva 2009 ;14(augusztusi)   InforMed

Szerintem 8 óra munka is nagyon sok, stresszes körülmények között. Kérdéseire pontos választ a munkavégzés pszichológiájával foglalkozó szakember tudna adni.
Nyilvánvaló, hogy amiről ír, az előbb utóbb kifáradáshoz vezet, amit nem lehet egy napi pihenéssel megoldani. A kiégés kifejezést főleg a segítő szakmákban dolgozók tartós fizikai, és főleg érzelmi túlterhelésére és annak következményeire szokták használni. A motivációnak igen jelentős szerepe van abban, hogy valaki vállal-e jelentős túlterheléssel járó munkát.

Kapcsolódó cikkek a Szorongásos betegségek (pánik, fóbia, kényszerbetegségek, stressz) rovatban olvashatók.

2009-08-19 15:26:00
| stressz
hirdetés