Remegés, stressz-helyzet kezelése

Kérdés:  Mitől lehet az, ha stressz-helyzetbe kerülök, többször előfordul nálam kéz- esetleg mellé társulva lábremegés is? Esetleg tudna ajánlani alternatív gyógymódokat, légzéstechnikát, vagy bármely más megoldást (nem érzem, hogy orvosi segítségre szorulnék)?
Válaszát előre is köszönöm!

| stressz, szorongás
| Bezzegh, É.; Az Orvos válaszol - Dr. Bezzegh Éva 2009 ;14(augusztusi)   InforMed

Feszült helyzetre adott kissé eltúlzott tünetei kezelésére tanulhat relaxációt, járhat stresszkezelő tréningekre, járhat csoportterápiára és egyéni pszichoterápiára.

Kapcsolódó cikkek a Szorongásos betegségek (pánik, fóbia, kényszerbetegségek, stressz) rovatban olvashatók.

2009-08-26 15:34:01
| stressz, szorongás
hirdetés