Bokaszalag-szakadás - Mozgás kérdése

Kérdés:  10 napja bokaszalag-szakadást szenvedtem, azóta mát túl vagyok egy hét fekvőgipszen, most pedig egy rögzítőt viselek.
Mennyire terhelhetem a lábamat ezalatt (nem a sportra gondolok, azt tudom, hogy 5-6 hétig nélkülöznöm kell), hanem a mindennapi teendőkre? Mennyit sétálhatok, meddig van az a határ, ameddig még nem ártok magamnak?

| bokaszalag sérülés
| Alkony, H.; A szakértő válaszol - Alkony Hajnalka 2010 ;15(augusztusi)   InforMed

Válasz:  Addig terhelje a bokáját, amíg jólesik a mozgás. Ha fájdalom jelentkezik, pihentesse. A hirtelen mozdulatokat, irányváltoztatásokat kerülje.

Kapcsolódó cikkek a Lábszár, boka, láb sérülések és elváltozások rovatban olvashatók.

2010-08-15 11:34:03
| bokaszalag sérülés
hirdetés
hírdetés
data-full-width-responsive="true">

Web Design & Development Prowebshop