Alvászavar

Kérdés:  Tisztelt Dr. Bezzegh Éva! Alvászavarommal kapcsolatban tennék fel egy kérdést. Összefoglalva a problémám az, hogy utálok aludni, mert amikor aludni kéne, az agyam pörög, kreál, ébren tart. Sajnos azonban, amikor kelni kellene, akkor tudnék egy jó pihentetőt aludni. Minden elcsúszik ezáltal, és amikor tudom, hogy reggel biztosan kelni kell, akkor még kevésbé tudok elaludni, így sokszor előfordul, hogy 3-4 órákat alszom. Táncos vagyok így sokat mozgok, ez a kimerültség erre is hatással van. Az lenne a kérdésem, hogy létezik, hogy valaki természetesen inkább este + hajnalban tud élni és reggel kora délután aludni, vagy ennek mindenképpen lelki oka van? Válaszát előre is köszönöm. Tisztelettel

alvászavar | Az Orvos válaszol - Dr. Bezzegh Éva 2021 ;27(október)   InforMed | Bezzegh, É.
Válasz:  Szerintem létezik olyan, hogy az egyik ember inkább este sokáig aktív, a másik meg reggel. De az alvás- ébrenlét ritmus jelentős eltolódása hosszú távon betegségeket is okozhat. Érdemes lenne megfelelő szakembert, pszichiátert, alvásszakértőt felkeresnie.
2021-10-31 09:51:54
| alvászavar
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Web Design & Development Prowebshop