Hasfájás, székletgond

Kérdés:  3 napja fáj a hasam, én úgy érzem, hogy az emésztésemmel lehet valami, mert nagyon nehezen van székletem, és amikor végre sikerül, akkor egy kicsit megkönnyebbülök, de ez nem tart sokáig.
Mit tegyek? Mit tudna javasolni, hogy javítsak a helyzeten? Orvoshoz csak a legvégső esetben mennék el.
Segítségét előre is köszönöm!

| emésztési zavar, székrekedés, diéta
| Boncz, Á.; Az Orvos válaszol - Dr. Boncz Ágota 2009 ;14(novemberi)   InforMed

Válasz:  Az étrenden, folyadékbevitelen és mozgáson múlik minden. Rendszeres, friss zöldséget, gyümölcsöt tartalmazó étrend, teljes kiőrlésű pékáruk, cukrot csak minimális mennyiségben tartalmazó ételek, nem cukros folyadék és heti 3-szori aktív mozgás megoldja a problémáját.

Kapcsolódó cikkek az Emésztési zavarok rovatban olvashatók.

2009-11-16 22:19:58
| emésztési zavar, székrekedés, diéta

Web Design & Development Prowebshop