Válasz:  Nagyon jól csinálja a diétát, ahogy látja, működik is hatékonyan. Ha már ki tudja számolni az ételek kalóriatartalmát, bátran bővítheti az étrendjét az ízlésének megfelelően, hiszen ezt az étrendet éveken át kell tartania ahhoz, hogy a kívánt súlyát tartani tudja. Szinte mindent megehet, ami ebbe a kalóriamennyiségbe belefér.
Amit még tenni tud, az a rendszeres, hetente legalább három alkalommal történő testmozgás. Ez abban segít, hogy a súlycsökkenés egyenletes és tartós legyen.

Kapcsolódó cikkek az Elhízás, fogyókúra rovatban olvashatók.