Túlsúly - Mira gyógyvíz

Kérdés:  58 éves nő vagyok. Már több éve túlsúllyal küzdök. Mára már megelégeltem ezt az állapotot. Változtatni szeretnék. A 155 cm magasságomhoz 73 kg súly tartozik. Valaki ajánlotta nekem a Mira gyógyvizet.
Ez a víz rendelkezik fogyasztó tulajdonsággal? Sajnos a diétával nem sikerült semmit elérnem. Igaz, a mozgás sem olyan nagymértékű, mivel porckopásos betegségem is van, és nagyon fáj a lábam. Műteni kell, már fent vagyok a várólistán. Protézis-beültetésem lesz.
Várom válaszát!

| túlsúly, fogyókúra, túlsúly
| Boncz, Á.; Az Orvos válaszol - Dr. Boncz Ágota 2010 ;15(augusztusi)   InforMed

Válasz:  Ha csak Mira vizet iszik, és nem eszik mellé, akkor igen, egyébként nem. Jelenleg nincs tartós fogyásra más módszer, mint megtanulni kalóriatáblázat alapján, melyik ételféleségből mennyit lehet fogyasztania. Önnek, ha nem tud mozogni, napi 1000-1200 kalória szükséges a fogyáshoz. Ezt a mennyiséget 4-5 részletre kell elosztania. A napi bevitelbe a kávé, tea, tej, és (víz kivételével) egyéb folyadékot is bele kell számolni.

Kapcsolódó cikkek az Elhízás, fogyókúra rovatban olvashatók.

2010-09-05 00:22:57
| túlsúly, fogyókúra