Elhízás

Kérdés:  33 éve férfi vagyok, 1-es típusú cukorbeteg. Hogyan tudnék leadni a súlyomból? 170 cm magas vagyok és 90 kg. A vérnyomásom is magasabb, és mozogni is fárasztóbb.
Tisztelettel varom válaszát!

| súlyfelesleg, elhízás, diéta
| Boncz, Á.; Az Orvos válaszol - Dr. Boncz Ágota 2011 ;16(májusi)   InforMed

Válasz:  Szigorú kalória megszorítással: 1500 kalóriát, 140 g-t tartalmazó, napi 5-szörre osztott étrenddel, emellett rendszeres vércukor mérés mellett végzett egyenletes fizikai terheléssel.
Ezzel a módszerrel 3 hónap alatt 5-6 kg-t tud fogyni. Az étrendet dietetikussal beszélje meg!

Kapcsolódó cikkek az Elhízás, fogyókúra rovatban olvashatók.

2011-06-20 23:34:25
| súlyfelesleg, elhízás, diéta

Web Design & Development Prowebshop