Hogyan tudnék fogyni?

Kérdés:  Szeretnék tanácsot kérni, mert nem tudok fogyni. Már egészen kicsi gyerekkorom óta problémám van a súlyommal. Jelenleg is diétázom és rendszeresen mozgok, de emellett is hízok. Az elmúlt 1 hét alatt 80 dkg-ot híztam. Van egy 11 hónapos kisfiam és a terhesség alatt 17 kg-tól sikerült megszabadulnom, viszont szülés után 20 kg-ot híztam vissza.
2009-ben PCOS-t diagnosztizáltak nálam. Amikor elkezdtem szedni a fogamzásgátló tablettát sikerült is fogynom, viszont pár hónap után a dupláját szedtem vissza. Az alvással is problémám van. Éjszakánként 3-4 órát tudok aludni, azt is úgy, hogy majdnem óránként felébredek és emiatt folyamatosan fáradt vagyok.