Válasz:  Vannak vény nélkül is kapható fájdalomcsillapítók, de tehetnek rá borogatást, gyulladáscsökkentő kenőcsöt, vagy Flector tapaszt is. A háziorvos szakorvosi javaslat alapján - újabban - írhat fel mankót, de ezt ebben az esetben nem ajánlom. Bokarögzítő szóba jöhet, de a legjobb megoldás a rugalmas pólya, magyarul fásli. Ezt reggel, közvetlenül felkelés után kell feltekerni, éjszakára, pedig levenni. Így nem fog a bokája megdagadni, és a fájdalma is enyhül majd.

Kapcsolódó cikkek a Lábszár, boka, láb sérülések és elváltozások rovatban olvashatók.