Szegycsont fájdalom

Kérdés:  Ma voltam emlőultrahangon, mert azt hittem, valami baj van a mellemmel, mert a szegycsontnál és jobb oldalon az emlő oldalában fájdalmat éreztem, ami nyomásra fájt. A doktornő azt mondta, nem daganat, nem kell műteni, annyi az egész, hogy ahol a bordám és a szegycsontom összeér, ott van egy kis folyadék. Gyulladást említett, amivel nem tud mit kezdeni.
Ez valami komoly betegség? Mitől alakul ki? Napi nyolc órát görnyedek a székbe, sajnos a munkám miatt. Tudok ezzel valamit csinálni? Az ultrahangon tényleg jól látszik, hogy ez nem daganat? Már elég rég óta fenn áll ez a fájdalom (1 éve), de eddig nem tulajdonítottam neki jelentőséget. Nagyon rossz a tartásom, ez lehet kiváltó ok? Flector tapasszal kezelem ez megfelelő? Mennyi idő alatt gyógyul meg? Ha a térdemre támaszkodom a kezemmel, akkor érzem ezt a fájdalmat a legjobban a mellem vonalában végig, olyan, mintha húzódna az izom.
Nagyon meg vagyok ijedve.
Köszönöm válaszát!