Térdfájdalom

Kérdés:  Néhány hete elkezdtem újra futni, naponta 7-8 km-t. 1 hete éles fájdalom van a jobb térdemben, mintha egy szalag húzódna. Amikor futok, bemelegszik, és alig fáj. Amikor megállok, alig tudom folytatni, akár járni. Jegelem, naponta többször 30 percig - egy sportoló barátom ajánlásával.
Nagyon szeretném folytatni a futást. Most jelenleg, ha jegelem, sokkal csökken a fájdalom, így megyek futni minden nap.
Nem tudom, ez helyes-e? Meg kell nézetnem? Változtatnom kell a lépésemen? Vagy ha tovább edzek, hozzászokik, és elmúlik?
Köszönettel várom válaszát!

térdfájdalom, Térdízület | Az Orvos válaszol - Dr. Farkas Judit 2012 ;17(augusztusi)   InforMed | Farkas, J.
Válasz:  Nézesse meg. Ha már hetek óta fut, akkor nem valószínű, hogy technikai problémáról van szó, különösen, ha hirtelen kezdetű volt a fájdalom. Azt, hogy magától elmúlik-e ez a panasz, látatlanban nem lehet megmondani.

Kapcsolódó cikkek a Térdsérülések, elváltozások rovatban olvashatók.

2012-09-03 21:01:48
| térdfájdalom, térdízület
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Web Design & Development Prowebshop