Sarokprobléma

Kérdés:  Külföldön vagyok, tegnap estefelé leugrottam egy 2-3 méter magas teraszról és sajnos olyan szerencsétlenül érkeztem le, hogy a jobb sarkam azonnal megadta magát, nem tudok ráállni vagy csak nagyon nehezen annyi időre, amíg lábat váltok lépés közben, de nem is nagyon erőltetem a menést most.
A lábfejem mozog, így valószínű, hogy nem tört el a bokám. Nem mondanám, hogy veszettül fájna, ha próbálom a talpam magam felé húzni (tehát a lábfejem), akkor nem nagyon engedi, azaz akkor érzek fájdalmat a sarkamban.
Most kezdtem dolgozni kint, így még az ellátásomat sem ismerem pontosan, hogy mit is áll a tb, ezért gondoltam, várok 1-2 napot, hogy javul-e. Nincs belilulva, bekékülve, de egy kicsit dagadt. Ha nem muszáj, nem megyek orvoshoz, persze, ha nem javul, mindenképp megnézetem, vagy ha kell, haza is tudok menni, de remélem nem lesz rá szükség, mivel nem terveztem még a haza utat - csak 1 hónap múlva.
Ilyenkor mivel segíthetném a gyógyulást, milyen borogatással, esetleg kenőcs, lóbalzsam, ilyesmi?
Várom mielőbbi válaszát!