Térd- és bokatúlterhelés

Kérdés:  26 eves vagyok kulfoldon elek ket eve. Harom honapja jarok kondizni heti haromszor. 172 centi es 65 kilo vagyok. Az utolso ket hetben az ugralokotelezest is kiprobaltam. Es tuzasba is vittem. Mindket bokam terdem es vallam faj. Alig birok jarni.
A bokaim belso resze kisse piros, meleg, nem dagadt meg, de nagyon faj. Fekvesnel es terhelesnel is eg, feszul, alig mozog. A terdeimmel ugyanez a helyzet. A vallaim fajnak, de elviselheto.
Jegeltem, pihentettem, mentolos liquiddel kezelem. De negy napja valtozatlan.
Mit tegyek? Hogy kezeljem? Az orvos itt nagyon draga. Tulterheles miatt gondolom begyulladtak, mert soha nem volt problemam ez elott.

térdfájdalom, bokafájdalom | Az Orvos válaszol - Dr. Farkas Judit 2014 ;19(áprilisi)   InforMed | Farkas, J.
Válasz:  Igen, valószínűleg túlerőltette. A jegelés, pihentetés egyaránt jó, vegyen két darab bokarögzítőt is, és nem ártana gyulladáscsökkentő-fájdalomcsillapító gyógyszer sem (pl. Voltaren). Ez minden európai országban kapható.

Kapcsolódó cikkek a Térdsérülések, elváltozások rovatban olvashatók.

2014-05-02 07:51:05
| térdfájdalom, bokafájdalom
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Web Design & Development Prowebshop