Bokasérülés

Kérdés:  Múlt hét szerdán fociztam, jobb lábas vagyok. A bal lábfejemmel beleléptem közelről egy lövésbe, majd ettől kezdve a mérkőzés hátra levő részén nehezen, fájdalmasan tudtam rálépni a bal lábamra, de rá tudtam lépni.
Azóta a fájdalom enyhül, a belső boka "kiálló" csontja előtti rész nagyon kicsit azóta is duzzadt, kenegetem. Egyenes talajon most már rendesen tudok gyalogolni, viszont, ha egyenetlen terepre tévedek, enyhe fájdalmat érzek. Tavaly a jobb bokám szalagjai részlegesen elszakadtak, a fájdalom, illetve a tünetek ahhoz hasonlítanak, de most jóval enyhébbek annál. Gondolom a törés kizárható.
Az az igazság, hogy egy kis bokaficammal nem szeretnék orvoshoz fordulni.