Porckopással sport

Kérdés:  Én egy 25 éves extrém (hegyi) kerékpáros versenyző lány vagyok. 3 hónapja megfájdult a térdem és porclágyulást diagnosztizáltak, amit az MR-felvétel alá is támasztott, miszerint már látszik a patellofemorális részen felmaródás is. 5 hónapig kényszerpihenőn vagyok és porcerősítőt szedek.
Ha olyan gyakorlatot végzek, ami nem fáj, az vajon nem is árt? Fájdalomkontrollal edzhetek térdhajlításos feladatokkal? A spinning jót tesz most a térdemnek vagy legalábbis nem árt neki? Lényegében guggolásnál 90 fok alatt érzek feszülő érzést/fájdalmat, eddig a szögig terhelhetem?
Válaszát előre is köszönöm!

térdfájdalom, Térdízület, porckopás | Az Orvos válaszol - Dr. Glanz János főorvos 2018 ;23(januári)   InforMed | Glanz, J.
Válasz:  Ne erőltesse a gyakorlatokat, és mindenképpen beszélje meg inkább sportorvosával. Nem vagyok biztos abban, hogy a porcerősítő szedése elegendő lenne.

Kapcsolódó cikkek a Térdsérülések, elváltozások rovatban olvashatók.

2018-01-15 01:05:59
| térdfájdalom, térdízület, porckopás
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Web Design & Development Prowebshop