Felső háti MR lelet

Kérdés:  Tisztelt doktor úr, mit fejeznek ki az MR diagnózisomban az olyan kifejezések, mint: Záró elemek egyenetlenek, gyöki kilépések szabadok, paramediális protrusio? Az utóbbira rákerestem arra előboltosulást írnak, ami elvileg sérv közeli állapot, de az első kettőről semmit sem találok: Záró elemek egyenetlenek, gyöki kilépések szabadok, Na most minden másra azt írják, hogy rendben, hernia nincs szűkület nincs. A problémám viszont az, hogy erőteljesebb mozgások pl. futás sprint hajlongás egy kis idő után alsóvégtagi zsibbadásokat nyilallásokat okoznak talpban. És fájni kezd a hátam középső felső része, ahol a hajlat van. Legutóbb mikor ilyesmik jelentkeztek 1 hónap fekvés és sétálgatós pihenés kellett, hogy helyre álljon annyira, hogy megint szóba jöhessen futás meg hasonlók. Érdekelne hogyan hozhatók ezek rendbe, mert nehéz súlyemelő sportokat végzek és szeretném folytatni őket. Van e megoldás, hogy megint teljesen egészséges legyen a hátam, vagy az ilyen tünetek továbbra is ki fognak jönni? Válaszát köszönöm.