Keresés a válaszok között



Egészségfejlesztés - Gusztos Éva



Gusztos Éva

Alexander-technika és egészségtan-tanár
tovább


Előjegyzés
Termékenységet elősegítő módszer
42 éves egészséges nő vagyok. Sajnos lombik beavatkozás előtt állok, és nagyon nem szeretnék hormoninjekcióktól elhízni, vagy valamilyen károsodást szenvedn...

Tökmagolaj
Hidegen sajtolt tökmagolajat folyamatosan lehet csak úgy önmagában fogyasztani egészségmegőrzés céljából (napi 1 kanállal szoktam enni)?
Köszönöm válas...

Tömegnövelő
Férjem gyúrni szokott, de azt mondja, ez így önmagában kevés, és tömegnövelőt szeretne szedni. Állítólag attól nagyobb darab lenne és izmosabb. A testépí...

Diéta
Diétázom, eddig 5 kg ment le rólam 6 hét alatt. Teljes kiőrlésű kenyér, pirítósként vagy simán diétásabb-e? Van különbség? Napi 2-3 óra séta, mozgásna...

Vércukor leszorítása
Szeretném a vércukromat 130-ról 90-re leküzdeni, ez otthon 6,5-nek felel meg. 48 éves férfi vagyok, sportos, de hasam azért van, pedig mindent szénhidrát nélkü...

1 napos gyümölcsnap
Ha minden héten tartok 1 napot, amikor csak gyümölcsöt eszem, és csak ásványvizet iszom, akkor hosszútávon vezethet valamilyen egészségügyi problémához?
...

Soványság
Én egy 19 éves, mozgáskorlátozott lány vagyok. Már közel egy éve kóros soványsággal küszködöm (152 cm és 38 kg vagyok). A betegségemből adódóan akaratl...

Candida probléma
Kanadában élek, ahol nem ismerik el ezt a betegséget. Minden tünetlista átolvasása arra utal, hogy ezzel van problémám. Fél évig betartottam a diétát, el is t...

Hogyan hízhatok?
29 éves férfi vagyok (apuka). Azzal a problémával, kérdéssel fordulok Önhöz, hogy milyen módszerrel lehetne kicsit a testsúlyomon növelni? Igaz, sohasem voltam...

Zsír vagy izom?
155 cm vagyok, 38-40 kg. Szeretnék hízni, de ha valami zsírosat eszem, akkor az egyszerre a csípőmre és hátulra megy. Izmosodni is szeretnék, de igazából nem tu...

Vádlifájdalom
Vádli edzése közben fáj a lábfejem, van hozzá valami köze, hogy lúdtalpam is van?
Mit lehetne tenni a fájdalom ellen?

Soványság - Édesapámért aggódom
Apukám 56 éves, 173 cm magas, 52 kg körül van. Mindig is sovány volt, de az utóbbi években még tovább fogyott. Rendszeresen cigarettázik és kávézik, gyomorfe...

Fejfájás, rosszullét
Fejfájás, nyaki fájdalom (ér, tarkó, halánték) utalhat érelmeszesedésre, rosszullét, kicsi szédülés, sápadtság, a vérnyomásom alacsony, de 28 éve mindig...

Fejfájás szex közben
Ma történt velem egy furcsa eset, amit még nem tapasztaltam eddig. Szeretném, ha segítene, mivel nagyon megijedtem, és nem szeretném, ha megismétlődne.
Egy 24...

Zsírégetés
Gondolom, kapnak elég levelet testépítőktől. Nos, én ugyan nem vagyok "testépítő", de a heti 10 edzésemből 4 súlyzós. Alap sportom a hegymászás. Van rajtam...

1 | |