Bokafájdalom

Kérdés:  41 éves nő vagyok, ülőmunkát végzek (sajnos). Pár hete, reggelente nehezen indul a járás, fájnak a bokáim, kb. úgy közlekedek, mint akinek nem mozog semmije, csoszogva, öregesen. Ha már bemozogtak, akkor ez elmúlik.
Napközben ülés közben megint fáj, mozgásra enyhül, de az indulás ilyenkor is nehézkes. Mostanában próbálok úgy felkelni, hogy előtte bemozgatom, de ez sem segített. Jellemző fájdalom hely az Achilles-ín és a boka alatti rész.
Hetente 2x3 próbálok sportolni, Curves edzésre járok, ami ízületkímélő, igyekszem is vigyázni, mivel, pár hónapja a jobb térdembe porckopást állapítottak meg.
Tudna így a leírásom alapján valami terápiát javasolni?
Köszönettel!

| boka fájdalom,
| Ladóczky-Hulló, D.; Az Orvos válaszol - Dr. Hulló Daniella 2017 ;22(októberi)   InforMed

Válasz:  A mozgás nagyon hasznos. Érdemes porcerősítő készítményeket folyamatosan szedni. Fájdalom és duzzanat esetén gyulladáscsökkentő zselét és hideg borogatást kell az ízületre tenni.

Kapcsolódó cikkek a Lábszár, boka, láb sérülések és elváltozások rovatban olvashatók.

2017-11-02 02:20:02
| boka fájdalom,
hirdetés
hírdetés
data-full-width-responsive="true">
hírdetés

Web Design & Development Prowebshop