Arginin használat esetleges káros hatásai

Kérdés:  Napjainkban a média és az internetes portálok csodaszerként mutatják be az Arginin pozitív hatásait. Hadd szolgáljon példaként az alábbi három jótékony hatást hirdető szöveg:
1. A növekedési hormon és inzulinkiválasztás támogatása által növeli a sovány izomtömeget és a zsírégetést is.
2. Megakadályozza a szövetek lebomlását és segíti az izmok regenerálódását azzal, hogy fehérje-anyagcseréből származó melléktermékeket bont le.
3. A nitrogén-oxid prekurzoraként - mely tágítja az ereket - növelheti a szívbe szállított oxigén mennyiségét.
Doktor Úr! A tudomány mai állása szerint átlagos sportolás (heti 3 alkalom) mellett mennyire javallott plusz arginin bevitele a szervezetbe? Hosszabb távon az arginin fogyasztásnak esetlegesen milyen egészségre káros hatásai lehetnek?
Köszönettel!

| vitamin, sport, egészséges táplálkozás, zöldség
| Kádár, J.; Az Orvos válaszol - Dr. Kádár János 2017 ;22(novemberi)   InforMed

Válasz:  Kedves Érdeklődő, sajnos a kérdésben nem vagyok kellően jártas. Tisztelettel javaslom sportorvos vagy táplálkozás-egészségügyben jártas szakember megkérdezését.
Tisztelettel, Kádár János dr.

Kapcsolódó cikkek az Egészséges táplálkozás rovatban olvashatók.

2017-11-23 22:05:43
| egészséges táplálkozás, zöldség, vitamin, sport