Válasz:  Tisztelt Kérdező! A gyógytorna során a célunk, hogy bővítsük a beszűkült ízület mozgásterjedelmét, a szomszédos ízületek és/vagy az ellenoldali ízület helyzetét korrigáljuk, ezáltal levéve a rossz terhelést a kopott ízületről. Elsősorban meg kell keresni a testben, mi okozta a kopást -azt is kezelni- és ezzel egy időben kezelni a kopott ízületet is. Farizom, csípő távolító, rotációs izmok erősítése mind mehet, többféle kiinduló helyzetben. A gyógyulás eredménye egyéni. A biciklizés hasznos, a gyaloglás nem javítja a kopást. Üdvözlettel: Végh Ágnes