Húgysav

Kérdés:  20 éves vagyok, öt éve foglalkozom testépítéssel, heti több alkalommal edzek. Bizonyára ön is tudja, hogy emellé elengedhetetlen a fehérje megfelelő bevitele, húsokból, táplálék kiegészítőkből.
Azonban a legutóbbi vérvétel során kimutatták, hogy magas a húgysavam. Nem horrorisztikusan, de meghaladja a megfelelőt. Ez ugyebár a fehérjebevitel miatt lehet.
2 hete álltam át a rendszeres fehérjefogyasztásra (a vizsgálat után).
Szeretném tartani ezt a táplálkozási formát, viszont a húgysavat is optimalizálni szeretném, van erre valami gyógyászati tanácsa? Mint például gyógyszerek?
Üdvözlettel!

| egészséges táplálkozás, zöldség, vitamin, rost
| Szendei, K.; Az Orvos válaszol - Dr. Szendei Katalin 2015 ;20(decemberi)   InforMed

Válasz:  Hagyja ki a nagyon ártalmas úgynevezett táplálék-kiegészítőket és egyéb "csodaszereket". Egészsége fenntartására elegendő testmozgáshoz éppen elegendő a rendes, rendszeres, változatos evés (nem táplálkozás).És akkor labor paraméterei is normalizálódni fognak maguktól.

Kapcsolódó cikkek az Egészséges táplálkozás rovatban olvashatók.

2015-12-18 20:18:30
| egészséges táplálkozás, zöldség, vitamin, rost

Web Design & Development Prowebshop